茴香精油:居家常备品 可缓解各种肠胃症状(组图)
茴香它的羽叶状叶子跟我们熟知的也是繖形科的胡萝卜叶很像,簇生细碎的小黄绿色花迷人,又因为药草气味浓郁,有人喜欢拿来插瓶。(图片来源:Adobe Stock)
“茴香精油”居家常备品,可缓解各种肠胃症状!
岛屿的深秋时节,通常是经过了中秋长假,在身心上都逐渐进入沉寂安静,可以敏感到细微的变化,发现累积了太多的脂肪赘肉,脸上的斑与小疣等小瑕疵,及其他因为过于丰盛的后果。在精神上,想要独处、理清脉络的思绪渐起,是该好好思考什么该留,什么该舍的时候了。
身体的变化最敏感的是肠胃的问题,不管是过冷过热、循环迟滞、血压高低,最早的反应都在此,知名的胃肠外科内视镜医师新谷弘实强调的“不生生病的生活”就是保持肠胃的健康,因为肠胃的状态反应一个人的生活与生命的状态。
肠胃胀气几乎是每个人经常性,甚至是每天都会遇到的问题,只是有轻重之别而已,这跟饮食有关,也是跟习惯有关的问题,改变生活习惯就得先从断舍离开始,戒断不好的方式,舍去口腹之欲,离开物质的诱惑,人类自二战后从物资匮乏到物产丰绕,养成了满足口腹之欲成为幸福的象征,肥胖与三高问题变成现代性的文明病,多半跟肠胃障碍有关。
年终倒数第二个月,检查自身一年来的样貌,将舍离当作大扫除的前置工作,不啻是一个好方法,环境空间的与行为习惯性的,全面的检查一遍。
在植物史里茴香被当作驱邪植物,虽然不能得到验证,但是针对疾病的治疗运用记载,已有2 千年左右。最早是《自然史》的作者老普林尼(Pliny23~79)观察蛇吃了茴香并且在茴香丛中蛰居,以致能够在脱皮后改善视力,记录了茴香可以治疗22 种疾病。
在植物史里茴香针对疾病的治疗运用记载,已有2 千年左右。(图片来源:Adobe Stock)
茴香精油是以种子蒸馏取得,呈鲜黄色液体,药草气息浓厚。香料精油针对肠胃系统,效用一向声誉卓著,在常备精油中繖形科的香料精油至少要有一种,适用范围最广的当属茴香精油,下面几个肠胃症状都适宜以茴香精油为主的配方来处理。
止胃痉挛性疼痛:茴香、罗马洋甘菊、香蜂草、快乐鼠尾草、欧薄荷、洋茴香、芫荽、小茴香。
袪胃胀气和消化不良:茴香、洋当归、罗勒、欧薄荷、豆蔻、洋茴香。
轻泻剂、促进排便:茴香、樟树、黑胡椒、欧薄荷、马郁兰、迷迭香热敷腹部上方和背部下方至尾椎之间,以茴香为主8~10 滴,也可调配一两样自己喜欢或家中已有的精油。
【应用1】腹部绞痛,下面配方沿着肚脐顺时钟方向按摩腹部。
茴香 4滴、马郁兰 3滴、香蜂草 2滴、甜杏仁油 20ml
【应用2】胃胀气的绞痛,下面配方沿着肚脐顺时钟方向按摩腹部,以及胃部。
茴香 4滴、橘子 3滴、肉豆蔻 2滴、甜杏仁油 20ml
【应用3】黄疸,全身或是胸腹按摩。
茴香 4滴、罗马洋甘菊 3滴、豆蔻 2滴、甜杏仁油 20ml
【应用4】打嗝,滴一滴茴香精油在纸袋子里,将鼻子嘴巴凑进去,深呼吸,慢慢吸气让肚子胀起来,吐气缩起来,亦即使用腹式呼吸法。
茴香对于女性独有的另一个使用是哺乳的妈妈,在倡导母乳的好处有所进展的时代,却发生母亲泌乳不足,或哺乳困难的症状,除了工商社会不方便之外,妈妈身体上的乳头疼痛、乳房僵硬与疼痛,可以这样试试。
【应用5】哺乳期每天按摩乳房,增加泌乳。
茴香 5滴、柠檬草 3滴、罗马洋甘菊 2滴、月见草油 5ml、甜杏仁油 15ml
本文整理、节录自萧秀琴《精油日常》一书,文章仅代表作者个人立场和观点。由时报文化授权转载,欲阅读完整作品,欢迎参考原书。
责任编辑:王承 来源:时报文化
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 屡遭北京批评、被骂“曱甴王”首富李嘉诚罕见回应(图)
- 保房价还是实体经济?中国已做出选择(图)
- 郑中原:香港“公投”惊起北京内斗 习近平要动谁?(图)
- 香港区选亲共阵营大败 传海啸般震动中南海(图)
- 郭文贵:中共抹黑“王立强”是“做掉”的同步行动 不料灭口失败(图/视频
- 中俄噩梦来临:F-35战机将使用激光武器(图)
- 王立强出逃案牵出吴官正儿子吴少华(图)
- 送中神秘列车内传女子惨叫声 英媒公布惊人影片(视频/组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 班禅喇嘛何在?中共是否将操控达赖喇嘛转世(图)
- 辞司法部高官转任纽约低职 封口费案检察官动机引质疑(图)
- 这年头都穷疯了 警察远洋捕捞去搞点大钱(组图)
- 美《中共腐败报告》年底出台 或引发大变革(图)
- 2024习近平否定自己2015的军改(图)