“一次煮荤素2道菜!”,赶紧看视频学起来!(料理:陈明玉 影片:yijin)
先做素菜再做荤菜。(图片来源:看中国视频截图)
过年期间,当婆婆的或者是身为媳妇的人,从早忙碌到晚,煮不完的菜做不完的家事,宛如一场长跑的耐力赛。
一次煮荤素2道菜!省时省力
如果家中有吃素者或来访的亲友是素食者,这时,就得准备“素菜的菜单”。然而,吃全素者,不能有半点油荤之味,炒“荤菜的锅子”就要洗净才能炒素菜,或者素菜要用专用锅子来煮,这必然也会大大的增加了准备与烹调的时间。
为了解决这样的困扰,我想提供给大家“一次煮荤素2道菜!”的方案。步骤是先做素菜,锅子不用洗,紧接着炒荤菜,省时省力。这两道菜有些食材是共用的,都做成红烧口味,只要把1-2样主料换掉,做出荤素之别,是丰富又美味的佳肴,而且荤菜味道也不会流失。
注意顺序!先做素菜再做荤菜
这2道菜“红烧蔬食面肠”、“腰果鲜蔬炒虾仁”,其中有的食材要先炸过,增加咬劲口感,油炸顺序是先炸素料再炸荤料。素料是:腰果、素面肠、杏鲍菇,最后才炸荤料:虾仁。
炸物小窍门与红烧酱汁
1、腰果
在冷油时,就要将放入腰果,低温加热,炸至金黄色。(图片来源:看中国视频截图)
2、面肠
面肠加面粉,下锅油炸后,吃起来硬实有咬劲。(图片来源:看中国视频截图)
做法:面肠加水、盐、酱油、香油、白胡椒粉、五香粉、香菜梗、面粉腌渍,搅拌均匀。油炸至金黄色起锅,备用。
2、杏鲍菇
加面粉,下锅油炸后会更酥脆。(图片来源:看中国视频截图)
做法:杏鲍菇用水、盐、白胡椒粉、酱油、香油、面粉腌渍,搅拌均匀。油炸至金黄色起锅,备用。
加太白粉增加滑润感。(图片来源:看中国视频截图)
做法:虾仁用水、盐、白胡椒粉、香油、太白粉腌渍,搅拌均匀。油炸至金黄色起锅,备用。
3、红烧酱汁
一次做2道菜的份量。(图片来源:看中国视频截图)
醋、酱油、素蠔油、糖、白胡椒粉、香油、番茄酱、太白粉、水。
第一道素菜“红烧蔬食面肠”
材料:
姜片、小玉米、甜椒、腰果、素面肠、杏鲍菇、甜豆
这道素菜,面肠裹粉油炸后,吃起来咬劲十足,甜豆、玉米甜鲜香脆。(图片来源:看中国视频截图)
第二道荤菜“腰果鲜蔬炒虾仁”
材料:姜片、蒜片、小玉米、甜椒、腰果、芦笋、虾仁
虾仁炒芦笋,起锅前加入腰果,清新爽口,余韵酥香。(图片来源:看中国视频截图)
年菜特辑都放在看中国陈明玉专栏网页。
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