中药调理体质改善频尿困扰(组图)
心理因素是频尿最常见的原因。(图片来源:Adobe Stock)
解小便能够释放体内蓄存的压力,应是一种如释重负的畅快,但对患有频尿的人而言,却是苦不堪言,因为工作受到干扰不说,连社交、日常生活也深受影响,有时外出旅游,频频要找厕所,终致大扫游兴、败兴而归。久而久之,世界变得闭塞,人生变成黑白。
一个成人一天大约有一千五百西西的尿量,每次排尿大约是三百西西至四百西西,正常情况下大约三小时跑一次厕所,一天的排尿次数约是七次,如果排尿次数异常频繁,间隔不到二小时就要上厕所,就可称为频尿。除了紧张等心理因素,或是喝水量多等情况,男性较常见的是摄护腺肥大或发炎,女性则可能是膀胱炎;某些内分泌疾病如糖尿病、尿崩症也会频尿;怀孕妇女由于膀胱受到压迫也常有频尿。
其中,心理因素是频尿最常见的原因,例如紧张的上班族、有考试压力的学生,在家闲着的时候,就拚命往厕所跑,有的人则是睡前躺在床上翻来覆去时才想尿尿,总觉得尿急睡不着,等入睡后却可一觉到天亮,像这种一天中只有某段时间特别频尿,多是心理因素造成的,治疗重点在于放松心情、舒解情绪压力,是属于中医“肝气郁结”证,临床上,患者常伴有胁肋不舒、少腹胀痛、昡晕头痛等不适,可用加味逍遥散加减来疏肝解郁;若是兼有口干口苦、烦躁易怒等肝火上升症状,则应改用小柴胡汤加减来治疗。
膀胱泌尿道发炎时,由于细菌感染,分泌毒素破坏膀胱黏膜组织,造成敏感,除了频尿症状外,多数人还合并有下腹疼痛与尿道灼热、刺痛等不适,甚至有口渴、便秘、小便黄浊等表现,此即中医所谓的“膀胱湿热”证,可用八正散加减来清利湿热。
频尿本身只是一种症状,重要的是背后隐藏着的问题。(图片来源:Adobe Stock)
通常水从喝进去一直到达膀胱,约需一个小时,但是有的人一喝水就想上厕所,甚至听到水声、摸到冷水都想小便,这是因为水而刺激了膀胱的收缩,是属于反射性、敏感的问题。遇到类似情况,老一辈的会说这是“虚身冷底”造成,要多补补身子才好。没错!但中医对于补法是很讲究的,到底虚在哪个脏腑总要先弄清楚,才能补得其所。举例来说,频尿患者若是一次的尿量不多、颜色偏黄,且有咽干口干、虚烦睡不着、头晕耳鸣、腰膝酸软、手心脚心偏热,这是“肾阴亏虚”证,可用知柏地黄丸加减来滋肾阴清虚火;若是尿量多、颜色清澈,除了小便失禁、脸色苍白、手脚冰冷、有气无力等症状,也有头晕耳鸣、腰膝酸软的肾虚表现,这是“肾气不固”证,可用右归丸加减来温补肾阳。除了肾虚,还有一种“肺脾气虚”证,患者小便也是量多清澈且可能失禁,并伴随有唇色淡、头晕、中气不足、体力差、胃口差、大便拉稀等症状,可用温肺汤合补中益气汤加减来温肺健脾。
频尿虽然造成许多人的困扰,但它只是一种症状,有可能是多种疾病共通的表现,重要的不是频尿本身,而是背后隐藏着的问题。所以,一旦您有了这种烦恼,应请医师找出原因,对症下药积极治疗,如此才能让自己的膀胱收放自如,才能让自己的人生重拾欢乐。
作者为中国医药大学副教授、台湾台中市叶慧昌中医诊所院长,本文经作者授权刊载,转载本文请取得作者同意。
责任编辑:王欣蕾
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