法国女人身材普遍瘦长，最令人羡慕!(以下图片来源皆为:Adobe stock) 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

世界各国对胖瘦的审美观不一，依据各地不同文化影响有不同的喜好，先说有“以胖为美”的，譬如科威特、斐济、南太平洋的大溪、汤加和非洲埃塞俄比亚等地区。除外现代社会大皆祟尚身材健美的，甚至“以瘦为美”，尤其爱美的女性更是想方设法的减肥，无不希望拥有曼妙婀娜多姿的身材。在各国评比中，其中就以法国女人身材普遍瘦长，最令人羡慕了，为什么法国女人吃不胖，原因最令人好奇，都想一窥究竟？ 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

控制食欲也是成了法国女人的习惯！

为什么法国女人吃不胖？法国女人吃不胖，这问题还得先挖根从法国人的生活形态了解起，大约有三个原因：

1、法国女人饮食清淡、慢食

法国女人平日三餐都吃的很简单清淡，很少到外面餐厅吃饭，当然餐厅消费很贵也是主因，她们也不喜欢带小孩子到餐厅吃饭。

法国人认为吃饭就是一种享受，要慢嚼细咽的，所以一顿饭下来，都要一、二个小时，当然控制食欲也是成了法国女人的习惯！

法国女人平日三餐都吃的很简单清淡，很少到外面餐厅吃饭。

2、法国女人食物营养均衡、少吃零食

法国用餐吃的很精巧，每道菜分开上是法餐的特点，食材大部分是以粗食为主，在他们的观念中，早餐果汁加面包，喝咖啡也是不加糖不加奶精，午餐一般只吃鸡肉蔬菜三明治或鸡肉沙拉，晚餐比较丰富，从前菜、主菜奶酪和甜点，少吃腌渍食品，法国家庭喜欢吃当季蔬果，饭后也是以吃一点酸奶为甜点，少吃零食或饮料。

再者，从小法国女人就被训练有良好餐桌礼仪，要优雅的坐姿，慢条斯理的用刀义慢慢切小口品尝，享受食物的原味，因而法国女人身体一般除了瘦些都很健康。

法国女人平常都会散步走路消化食物。重视享受三餐的品质，不求快餐饮食。

3、法国女人多喝水或苏打水、饭后运动消化

法国女人平常都会多喝水或苏打水，太约1.5公升，也使身体循环顺畅，加上排毒作用，就使得身体轻盈瘦下来了，同时在饭后，她们会散步走路消化食物。重视享受三餐的品质，不求快餐饮食。同时在饭后，她们会散步走路消化食物。重视享受三餐的品质，不求快餐饮食。

一位法国网红路易曾大方分享他的母亲保养秘方，就是每天一早起来就喝一杯排毒的现搾柠檬汁、每周至少运动三次，少吃肉多吃蔬菜，也用自然类保养品护肤。

一起来看看Youtube影片【为什么法国人这么瘦?!就靠这三招保养😲FRENCH WOMAN'S SECRETS TO STAY FIT!】的影片吧。

法国女人走路总是抬头挺胸、不急不徐地走路，一副优雅仪态，这都是她们为“美丽”养成的良好习惯，因此想要像法国女人保持纤瘦身段，就要先有自然健康心态，配合后天努力节制饮食，多喝水多运动自然身材就瘦下来了。

责任编辑:李纪湘

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