在美国，午後小睡的主要是孩子，忙碌的大人没有午睡。一位街头男士就这样说：“听起来当然不错，可是，我不知道谁能有时间去睡午觉。”
但是，在地中海国家，成年人午睡却很普遍，而这些国家心脏病的发病率比较低。於是，科研人员不由想问：睡午觉是不是心脏保持健康的一个因素？
2千3百名健康的成年人参加了哈佛大学和雅典大学进行的这项研究。那些每星期睡三次半小时午觉的人跟不睡午觉的人相比因心脏出问题而死亡的风险降低了37%。
研究显示，午睡对辛苦劳做的男性尤其有益。在研究期间死亡的女性人数不够多，因此无法得出午睡是否对女性有好处的结论。
研究人员说，午睡可能会通过减轻压力而增强心脏健康。
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
