睡前只做這1事 遠離失智與癡呆(圖)
香薰機的芳療或可預防失智症。(圖片來源: Adobe stock)
人們想盡了各種辦法預防腦退化。美國加州大學爾灣分校新研究發現,睡覺前做1事可能升腦部運作,有助長者增加226%記憶力,有效預防患上腦退化症(認知障礙症or老人痴呆症)等疾病。
該校研究人員邀請43名年齡介乎60至85歲的人士,全都沒有患上認知障礙症or失智症。
他們做了什麼呢?測試持續半年,研究人員為每名參與者派髮香薰機,並將其分成兩組:一組獲得玫瑰、柑橘、尤加利、檸檬、薄荷、迷迭香以及薰衣草氣味的精油;另一組只獲得加入微量氣味劑的蒸餾水,連續6個月在睡覺前打開2小時。
驚異的研究結果如下:6個月後香味精油組的記憶力比對照組高226%!原來,長時間睡前聞著香味精油,會令腦部的左鉤束運作較佳。鉤束是由大腦內一白質纖維束組成,連接腦顳葉、海馬體、杏仁體等,負責記憶、語言及情感等功能。
香薰機還有多少好處?
香薰機通過超聲波震盪設備產生的高頻震盪,將水分子及溶解的植物精油分解成直徑為0.1-5微米的納米級冷霧散發於周圍的空氣之中。
居室不僅保持香味,還能保證濕度,這就產生一定數量的天然負氧離子,淨化空氣,達到芳療了的效果。可輔助治療和緩解流感、高血壓、氣管炎等疾病,並對神經系統、心血管系統和人體的新陳代謝起到一定保護作用。室內空氣變得清新的時候,人的確可以獲得提神醒腦的效果。這樣就能在睡前得到放鬆,結束一天的忙碌,想讓身心得到放鬆時,透過精油香薰機所帶來陣陣幽香倍感放鬆與舒心。
大量活氧負離子,與空氣中的有害氣體分子產生強力反應,綜合清除,杜絕甲醛、苯、氨等對腦神經的危害。
冬季供暖後室內空氣乾燥,人們會出現嘴唇乾裂、咽乾聲嘶,口苦乾咳,肌膚乾燥,鼻出血等「暖氣燥」症狀。
香薰機要注意什麼?
香精油中的芳香烴是有低毒的,它的毒性會使人體有種舒緩的感覺。所以如果長期的對室內進行熏香,使空氣中的香氣的濃度太高,會對人體不利,尤其是臥室中熏香,室內門窗關閉比較的嚴實,就會對人體更加的不好,尤其是孕婦不能使用。
另外,不正規的香薰大多數是化學合成的,並不像是正規香薰那樣採用很珍貴的天然植物去提取香料來製作香薰。這樣沒質量的香薰雖然味道很濃烈,但是裡面總是有很多的化學毒素,因此會對人造成很大的傷害,長期的使用甚至會致癌。
責任編輯:文麗
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 即將來臨 2024預言(圖)
- 中共前海軍司令董軍是什麼人 為何被習選定新防長(圖)
- 王小洪悄悄組建王家軍?多疑的習近平出三招(圖)
- 2024預言:香港還有明天!(組圖)
- 中國央行下令支付寶變更 馬雲徹底放手(圖)
- 毛澤東拒吃長壽丸 汪東興吃了卻活過100歲(圖)
- 河南學生身亡事件延燒 傳全城戒嚴警察到處抓人(組圖)
- 年關前夕 一大批中共部級高官被判死刑被捕被審及死亡(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 那位勇敢揭穿中國獨裁者謊言的臺灣女孩(圖)
- 【A股亂象】上市公司信息披露中的低級烏龍大全(圖)
- 習家軍七大佬 誰最有野心?(圖)
- 西方與中國關係難以修好(圖)
- 「舉頭三尺有神明」的下一句是什麼?(組圖)