每個人都有脾氣， 但克制脾氣的能力是可以修煉的。
在這個需要個性的時代，千萬別錯把脾氣當個性。
有一個父親這樣教育自己脾氣暴躁的兒子：每當你發完脾氣時，在籬笆牆上釘一顆釘子，一段時間下來，看你釘了多少釘子。
果真，脾氣暴烈的兒子不用多久時間，就釘滿了一牆的釘子，兒子頓時神色凝重，想不到自己脾氣有多暴燥。
後來父親又說：你每克制一次脾氣，你就拔去一顆釘子。
兒子照做，一段時間下來，脾氣克制了許多，原本滿牆的釘子也漸漸減少直至沒有。雖說牆上的釘子又一一拔下，可卻留下了許多密密麻麻的洞。
父親看懂了孩子的焦慮：其實啊，你每發一次脾氣就等於在別人心裏釘下一顆釘子，即使你最後拔了釘子，但留下的那個洞卻永遠無法填補回來，這就是代價。
兒子恍然大悟，此後再也不敢輕易發脾氣了。
多少人都是在事後冷靜時，才回想起自己發脾氣的樣子和說出口的怒話，其實都無形之中給許多親近的人造成了無法彌補的傷害。
沒有意識到這一點，接下來的人生，就遑論有多悲哀了。
脾氣差還改不了，其實是人品問題
電視劇《請不要和陌生人說話》是家暴題材故事。主人翁安嘉和是一家醫院的外科專家，具有高級知識份子的清高自尊，但同時脾氣暴烈，猜疑性強，經常對自己的二婚妻子施暴。
當安嘉和第一次施暴時，妻子選擇了忍受，並且對自己的丈夫抱有改變的幻想，結果丈夫非但沒改自己的暴烈，反而變本加厲，從最開始的一記耳光到大腿骨折，再到肚中的孩子流產，這一系列屠夫般狂躁簡直到了令人髮指的地步，即使他有著令人羨煞的專業知識和社會地位，也無法掩飾自己的暴行以及人品的缺失。
即使妻子最終逃脫了恐怖的現狀並找到了真正屬於自己的幸福，但這一結局其實還是挺令人感到悲痛的，誰都不敢想像和一個駕馭不住自己狂怒的人生活在一起是一種怎樣的情景，經歷過後，就算你嘴裡說已經風平浪靜，但想必內心的陰影會伴你一生，無法消弭。
人品，簡單來說就是與人相處舒適，真誠對人。而當一個人怒髮衝冠時，無論之前的形象再怎麼好，也難免會瞬間崩塌，輕易動怒，是一種人品缺陷。
發脾氣是本能，克制脾氣是本事
即使是原始人，也有脾氣，進化了幾十萬年，脾氣始終都作為了一切動物的本能而保留了下來。也許脾氣無法改變，但克制脾氣的能力卻是可以修煉的。
值得一說的是，無數事例表明：當一個人怒火中燒之時，智商為零；而一個優雅的人，則善於克制自己的脾氣。
古人對克制脾氣有著一套不錯的技巧，不妨參照一番，學以致用：
一、佩韋以緩氣
西門豹是中國歷史上有名的政治家和水利專家，當面對繁瑣又難以解決的問題時，他的脾氣容易失控，後來他相處隨身佩戴熟牛皮的辦法，一旦情緒失控，就玩那塊牛皮，玩著玩著脾氣就沒了。換作現代來說，這是一種轉移注意力的辦法。
二、面壁以避怒
正所謂面壁思過，就是讓自己處於獨處狀態，重複面對一個冷靜的事物，從而使自己靜心思過，緩解暴怒狀態。
三、寫字以散氣
唐代張發容易發怒，不過這位老兄有個愛好，就是喜歡寫字。於是乎，每次他發脾氣就開始寫字，而且專門寫狂草，寫夠了氣也就消了，無意之中還練就了一手好書法。
克制脾氣有很多方法，能力是可以修煉的。（以上均為網路圖片）
其實，懂得與人相處的人，往往有一種溫潤的氣質，他們很清晰相處的舒適度是與自己的性格掛鉤的，畢竟沒人喜歡與一個整天怒顏怒語的人相處，當你擁有「謙謙君子，溫潤如玉」的樣子時，人哪裡還有這麼多的煩惱？
當然，這種種的一切，都在於你怎麼在擁有著脾氣的同時，也能輕易克制自己的情緒。
来源:360doc
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