人一旦找到了生命的意義，他不但能感到幸福，還具備了應對苦難的能力。（圖片來源： Adobe stock）
朋友，你有沒有這樣的時刻：太累了，快堅持不下去了⋯⋯
有這樣一個曲折離奇的故事，給每一位正對生活失去信心的人
1942年9月的一天，弗蘭克爾的名字，變成了：119104
弗蘭克爾是一位精神病醫生，也是一個生活在德國的猶太人。
第二次世界大戰期間，他被關進了臭名昭著的猶太集中營。
那一天，弗蘭克爾和1500多個猶太人一起，被塞進一趟即將出發的火車。
車廂裝著80多個人，擁擠不堪，悶熱窒息，只有些許灰暗的陽光，從車窗頂部投射進來。
凌晨時分，火車減速，有乘客看到站牌上寫著：奧斯維辛！
奧斯維辛集中營|納粹德國時期建立的勞動營和滅絕營，有死亡工廠之稱。位於波蘭南部小城奧斯威辛，約有150萬人在奧斯維辛被殺害。
擠下火車，他們列隊走到一名德國軍官面前。這位軍官，漫不經心的用手指朝左右指點。
指向左邊，你就得去左邊，指向右邊，就得去右邊。
輪到弗蘭克爾的時候，他努力的挺直了腰桿，表現得很精幹的樣子。
軍官猶豫了一會，指向了右邊。
弗蘭克爾朝右邊走去，他問一個老囚犯：我的朋友去了左邊，他會到哪裡去？
老囚犯指著一個正在冒煙的煙囪：你的朋友，正在慢慢飄向天空。
原來，這批進入奧斯維辛的猶太人，90％都被指向了左邊，通往焚化室。
焚化室的門上寫著「澡堂」，每個人都拿著一塊肥皂進入，然後，變成了煙囪裡的飛灰。
接下來，黨衛軍在地上鋪了一張毯子，讓他們把身上的所有財物扔出來：手錶、珠寶、戒指、項鍊。
黨衛軍說：兩分鐘內，脫光所有的衣物，計時，開始！
然後，弗蘭克爾被剃掉了身上所有的毛髮，被趕進澡堂。100多個猶太人，排隊站在淋浴前面。
當水從噴頭裡流出來的時候（而不是毒氣），大家如釋重負，歡呼雀躍，還相互開起了玩笑。
在集中營生活的第一階段，每個人都在想盡一切辦法，活下來。
比如，弗蘭克爾相信：每天刮臉，能增加生存的機會。
因為，刮臉能讓你的臉色更紅潤，看起來更年輕，看上去能幹更多的活。
為此，弗蘭克爾堅持每天刮臉，剛開始用一塊玻璃，後來玻璃被沒收之後，就用硬麵包。
有人對弗蘭克爾說：如果你後腳跟起了水泡，走路一瘸一拐，第二天就會被送進毒氣室。
為此，弗蘭克爾總結出了「生存三要素」：刮臉，挺直腰板，麻利的幹活。
他認為，只要做到這三點，就不用懼怕毒氣室。
這樣的日子沒過多久，弗蘭克爾進入了集中營生活的第二階段：情感麻木，不懼死亡。
有一次，有個12歲的男孩，腳趾被嚴重凍傷。醫生用鑷子扯掉了孩子壞死變黑的腳趾。
當時弗蘭克爾在現場，他眼睜睜看著這一切，情緒沒有絲毫的波動，他說：我感受不到憐憫、悲傷或者恐懼。
每當集中營裡有人死去，囚犯們會毫無表情的扒走死者的外衣、鞋子、皮帶，甚至端走死者還沒吃完的土豆泥。
集中營生活的第三階段：渴望死亡。
據弗蘭克爾回憶，集中營裡的每個囚徒，都曾經動過自殺的念頭。最方便的自殺方式就是：觸摸電網。
弗蘭克爾說：做出自殺的決定一點也不困難，因為沒有存活的希望。
時間長了，囚徒們連毒氣室都不怕。恰恰相反，有些人甚至還希望能走進毒氣室，那樣還免去了自殺的種種麻煩。
隨著勞動強度越來越大，食物越來越少，皮下脂肪消耗殆盡，囚徒們個個皮包骨頭，一個個死去。
有一天，弗蘭克爾看見一個強壯的室友，坐在床上嚎啕大哭，就因為鞋子破了一個洞。
他知道，這位室友，命不久矣。
在這樣的生存環境下，精神崩潰，這就意味著，他的死期近了。
人們最大的盼望是在聖誕夜回家。（圖片來源： Adobe stock）
集中營死亡率最高的時刻，是耶誕節前後。因為，很多囚徒都幻想著耶誕節能回家。當希望破滅，他們就失去了活下去的勇氣。
身為一個精神病理學家，弗蘭克爾發現：讓人活下去的不是「希望」，而是「意義」。
哲人說，知道為什麼而活著，便能生存。
1945年，弗蘭克爾從集中營裡被營救出來。
這時他才知道，父親被活活餓死，母親和弟弟被納粹殺害，懷孕的妻子病死在集中營裡，一屍兩命，只有自己和妹妹倖免於難。
而他自己，此時體重只有37。5公斤，心律不齊，心肌受損，三個指頭被嚴重凍傷。
但是，悲傷和苦難沒有擊倒弗蘭克爾。
在離開集中營的第二年，在親友的説明下，他撰寫並出版了《心靈的療癒》一書，獲得維也納大學醫學院教席。
凍傷的手指無法打字，弗蘭克爾用口述的方式，僅9天時間，寫出了這本：《活出生命的意義》
這本書它被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一，被譯成24種語言，銷量超過1200萬冊。
他的讀者遍及全世界，有政治家、學者、教師、甚至教皇。
他在67歲時，考取了飛機駕照。在80歲時，登上了阿爾卑斯山。90歲時，還在大學授課、寫自傳、接見學者，每週還要親自回複數百封讀者來信。
直至1997年安祥離世。
很多人都對弗蘭克爾充滿了好奇：為什麼在經歷那麼多慘絕人寰的苦難，目睹了人性的種種醜惡後，他的下半生還能活得如此精彩？
因為，他將集中營裡遭受的苦難和生存的勇氣，轉化成了心學的方法，轉化成了一本療癒心靈的書籍：《活出生命的意義》
這本書，特別適合在生活中迷失了方向、失去了信心的人。
弗蘭克爾認為：人一旦找到了生命的意義，他不但能感到幸福，還具備了應對苦難的能力。
弗蘭克爾在書中講了這樣一個故事，有位年過古稀的老頭，對弗蘭克爾說，他無法承受老伴去世的痛苦。
弗蘭克爾問老頭：你有沒有想過，如果你先死去，你的妻子還活著，她會怎麼樣？
老頭說：那她可就苦了，她怎麼受得了啊！
弗蘭克爾說：所以，你現在所承受的痛苦是有意義的，它避免了你的妻子承受同樣的痛苦。
話音剛落，老人釋然了，因為他找到了承受喪妻之痛的意義。
意義療法，並不能幫助我們活得快樂，也不能幫助我們避開痛苦。但它能幫我們找到，快樂的價值，痛苦的意義。
朋友，舉例說有位女性面對這樣的生活困境：不懂感恩不會體諒的丈夫，不懂事的熊孩子，既孤獨又沒有成就感的家庭主婦生活。然而這樣的困境並非特例，是很多全職媽媽共同的困境。只要你願意改變，不畏懼改變，就一定能找到走出困境的方法，找到生命的意義。
生命一定存在著意義。只不過，當虛度的光陰多了，瑣碎的事情多了，你忘了它在哪裡而已。
只要你願意，就一定能找到它。
責任編輯:小芳
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