培养婆媳之间的好关系。(网络图片)
人本來就是很复杂的，而婆媳之间的矛盾，更是古今中外都存在的问题，有许多的孝顺媳妇，碰到惡婆婆，不論媳妇做得再好，婆婆总是嫌东嫌西的，也有许多很好的婆婆，却碰到惡媳妇而被虐待。
要婆媳如母女是不可能的任务
从生物演化的观点，父母亲爱子女具有繁衍基因的动物性本能，而子女孝顺父母则是后天环境教养所致，亲情需要时间培养，在互动之间点点滴滴累积，建立情感的连结。
华人社会重视家庭关系，有着强烈的父系的传统观念，要求婆媳、妯娌这些因为婚姻而形成的关系，甫建立就要产生感情，立即融入成为一家亲，最好还要视公婆如亲爹娘、妯娌如姐妹。然而，这样的要求其实是违反人性的不可能任务。
婆媳之间一如所有的关系都需要培养
“好婆婆”、“乖媳妇”是一种角色，而非人的本质。一旦我们用角色与角色互动，是无法产生人与人连结所产生的真正情感，而躲在角色面具下的自己，被压抑久了，自我会开始迷失而不自觉。我们的社会教化太强大了，在角色与自我的角力上，角色常常成为赢家，将他人的期待误当对自我的期许，自我被压抑住，人我之间混淆，内心自然无法安适平衡。
过年、过节家族成员之间，彼此在有限的空间内紧密互动，既要迎合对角色的期待，又想要自我需求获得满足，在脱离常轨的假期时刻，这种失衡感觉更容易被激化凸显，过节期间发生摩擦也就更容易被放大。
关系是一种自我的投射
我们在乎的事情才会出现在眼睛内，并且往心里头钻。
在关系里面，我们常会有很多的投射，例如担心自己无法成为好媳妇，因此怎么看婆婆都是难讨好的人。或者用角色去对角色去揣测臆想，理想化应该有的行为，进而要求自己以及要求对方。通常关系里面的苦楚，也就从这不存在的理想化渗透而出。
年节团聚引起许多人对关系的焦虑，我们要做的是先厘清这焦虑从何而来？在关系里面，要认清楚什么是自己要的、什么是自己不要的，什么又是别人给的，分清楚人我之后，我们才有能力去决定要怎么做。
有哪些具体的事情足以引起焦虑，自己对“媳妇”有什么样的认识，这样的认识又是从何而来？有没有个人的原生家庭议题在内，如果不喜欢他人的探问，是否可以明确表达自己的立场，或者接受如家族治疗大师鲍文(Bowen)所形容的，出借自已的一部分讨好别人。
坦白说，我们所认为的关系内的苦多半是自找的，是我们允许自己被这样对待。如果不喜欢被这样对待，则要为自己做一些事，让事情变成不一样。也就是说，我们要为自己负起责任。
婆媳问题是夫妻问题的变形
再进一步谈婆媳问题，婆与媳本来是毫无感情基础的两个人，因为共同的男人而产生交集，通常婆媳冲突背后藏有一位不够成熟的先生，这些不成熟的先生或将自己与父母的关系议题带入夫妻关系内，让原本的亲子冲突转移成为拉锯的三角关系，或干脆在婆媳问题点火之后，以夹心受害人之姿袖手旁观。甚至有的先生有着无法解决自己的议题，潜意识选择可以为自己出征的伴侣，太太成为被推上火线的烈士，某些妯娌之间的纷争，其实是手足之间的代理人战争。
另外一种是夫妻无法面对自己的问题，但冲突的张力需要有出口，通常母亲与儿子连结较深，夫妻回避处理彼此之间的问题，婆婆就被拉进关系之内，成为夫妻感情冲突的烟幕弹。
还有一种是太太带着自己个人议题进入新家庭，例如不太愿意与婆婆亲近，但又隐含着期待婆婆一视同仁、无条件接纳自己，对“变成外人”分外敏感，
这时回溯个人生命史来观看，有时可以找到问题的结。而不论是哪一种问题型态，这些问题追根究底都该回到夫妻问题来解决。
将心比心，婆媳之间的关系会更好
如果要营造不同的关系模式，过年期间不得不的相处时刻，反而可以创造契机。我喜欢岸见一郎诠释阿德勒的理论时说，“不要由经验来决定自我，而是由我们赋予经验的意义来决定。”当我们接受婆媳关系亲如母女是非人性的要求，回到人与人之间的互动本质，不为难自己，也不为难他人，赋予经验新的意义，这会是新春好的开始。
回溯个人生命史来观看，有时可以找到问题的结。而不论是哪一种问题型态，这些问题追根究底都该回到夫妻问题来解决。
将心比心，婆媳之间的关系良好，不是天赐的而是自己修來的，也是一门重要的人生课题，婆媳双方都得用心修練，所以:为人媳妇者：请把婆婆当“恩人”，她數十年呕心沥血培育一个男人，在他风华正茂时交给了妳，婆婆付出一生中最美好的时光，才有今日爱妳的丈夫；爱屋及乌，妳爱妳的丈夫，也请把爱分一点给这位因爱而相遇的老妇人。如果她能帮妳，请感恩，如果她不能帮妳，请宽恕。
身为婆婆者：请把媳妇当“家人”，要知道，当妳有病痛时，最能贴心且贴身照顾妳的人，不是笨手笨脚的儿子而是媳妇。请保持长者的风度，永远不要在儿子面前說媳妇的不好，而引起他们夫妻间的争执，因为他漫长的一生，都要由这位女子陪他走完。请不要把媳妇当“超人”而要求她做好每一件家事，要把她当女人，她有她的工作，身为女人她更需要呵护和支持。不要心疼儿子做家事，请允许小夫妻俩在家事上的分工合作。要懂得适时的装聾作哑，有些事听不到看不見，就能相安无事。
责任编辑:杨屏
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