气温下降带来的不仅仅是冷空气，还有随之而来的种种老病、新病。对於本就抵抗力很弱的老年人来说，防病就成了他们平安过冬的重要保证之一。
感冒：
坚持下午去户外活动、冷水洗脸、热水洗脚。
中风：
注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
心梗：
根据天气变化随时增加衣服、被褥；定期服药，并进行心血管检查。
胃病：
日常应以温软淡素、易消化為宜，忌食生冷，还可选服一些温胃暖脾的中成药。
瘙痒：
多吃些新鲜蔬果及豆製品，禁食煎烤、油炸、咸辣等食品；还应选用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药，如黑芝麻、六味地黄丸等。
尿频：
常食虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可起补肾作用。
来源:看中国
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