“美丽”是对全身有益的食物
作者:Geneen Roth/陈静妍译
发表:2007-11-13 11:58
很多时候,人生仿佛是一个紧紧的结。然而,只须放眼一件美丽的事物,就能够提醒我们,人生其实是无限地宽广、美味、宽容:
●下午三点洒入餐厅的秋日阳光
●祖母的蕾丝桌布
●百年的橡树
●贝壳
●一块蓝玉
一位教授美丽课程的朋友说,我们太强调功能和效率,忘记将自己环绕在美丽之中。美丽能够放松我们的灵魂,因为,如诗句一般,美丽的目的只是存在,为了存在的喜悦。美丽的表达,只是因为存在。
美丽不会帮助我们的事业,帮助我们连结,或指示我们如何对人和善,教我们成功,或变得纤瘦。在这个分秒必争、以自我为中心和目标使然的世界里,美丽提醒我们,并非每件事物都能够,或应该用来计算、考量,或载入电子行事历中。
当你不需忍受饥饿时,美丽比一片起士蛋糕、洋芋泥、汉堡、奶昔和薯条来得更好。我们有能力感觉美妙和宽广,不只是因为达到本月目标,或完成了不起的事,而是因为我们活着,美丽正是如此提醒我们。
几年前,我和丈夫选择离开城市,搬到乡下。在新居的第一年,我每日花数小时翻阅花园目录,从“林肯先生”、“纯粹诗意”和“席拉的香水”这些名字中选择玫瑰花种,清理花园,种了五十种不同的花卉。花朵开始绽放时,我非常兴奋。然后,我开始习惯花园的灿烂,不再看得到花朵的美丽。我会在夏日时冲到花园,花几分钟剪下几枝玫瑰花,再冲回房子,然后整天忙着讲电话,或坐在电脑前工作。
我终于了解到自己错过了眼前的美景,没有容许玫瑰的美丽影响我。仿佛佛教老师所言,我坐在大峡谷旁,头上却戴着一个袋子。
如果我们无法看到生命中美丽的事物,那么,有再多美丽的事物也是枉然。许多人着重在生活中“得到”的部分:什么是我们想要而没有的,我们还需要更多事物才会快乐,需要减掉多少体重才能穿上那件洋装。我们却忘记“拥有”,忘记看到、吸收,容许自己被周遭所有的美丽影响。我们像是饥饿的鬼魂,只看到空旷的桌子,却看不到眼前满桌的盛宴。即使“我所拥有的人生”这场盛宴随处可见。
我的朋友芭芭拉常说:“许多人认为是必须的,我认为无关。许多人认为是奢侈的,我认为是必须。”大多数女人认为,为美丽停下脚步是奢侈,而非必须。我和芭芭拉一样,都认为是绝对的必须。
为了打破习惯和种种不友善的对待自己的方式,我们必须创造新的习惯。我们必须以前所未有的优雅、仁慈、温柔和大量的幽默来对待自己。我们必须了解,我们渴望美丽,而非只有食物。刚开始的时候,为美丽停下脚步似乎琐碎而困难,而且很麻烦。请记得,让自己无法享受生命中美好事物,这样的行为也是一种习惯。
当我对学生讲述吸收身边的美丽时,他们会说,“但是我的母亲弥留”、“我的孩子在病榻上”、“我最好的朋友刚诊断出癌症”,其他人谈到自己的卡债、失去的工作、尚未遇见的人生伴侣。我对这些人说:“你正在受苦,我很难过,不过,生命中正在进行的飨宴也是人生的一部分,如果忽视它,会有帮助吗??剥夺美丽,难道能帮助罹患癌症的朋友或弥留的母亲?”
事实是,剥夺身边愈多美丽,做事就愈没效率,能够给与的也就愈少,包括给自己。
我最近读的书说,美国人忙着一心多用,我们在二十四小时中,其实做了三十一小时的工作。如果你的人生目标是做愈多事愈好,讲电话、写电子邮件给同事、在线上和朋友传即时讯息,是消耗能量的好方法。如果你有一点点感觉,在忙碌时错过了一些事物,我有一个建议:
当你感觉饥饿,却不想吃东西时,休息一下。这样的努力,会使你真正放眼观看,将眼睛沉浸在其中。不要觉得吝惜,不要觉得丢脸,美丽能够滋润,能够满足你。点燃一根蜡烛,凝望天空,重新发现三年前购入,却从未真正欣赏过的油画。
美丽是松软,如奶油、丝绸般,丰富、优雅的甜美,是对全身有益的食物。同时滋养你的眼睛、耳朵、心脏、皮肤、灵魂,却没有任何热量。
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●下午三点洒入餐厅的秋日阳光
●祖母的蕾丝桌布
●百年的橡树
●贝壳
●一块蓝玉
一位教授美丽课程的朋友说,我们太强调功能和效率,忘记将自己环绕在美丽之中。美丽能够放松我们的灵魂,因为,如诗句一般,美丽的目的只是存在,为了存在的喜悦。美丽的表达,只是因为存在。
美丽不会帮助我们的事业,帮助我们连结,或指示我们如何对人和善,教我们成功,或变得纤瘦。在这个分秒必争、以自我为中心和目标使然的世界里,美丽提醒我们,并非每件事物都能够,或应该用来计算、考量,或载入电子行事历中。
当你不需忍受饥饿时,美丽比一片起士蛋糕、洋芋泥、汉堡、奶昔和薯条来得更好。我们有能力感觉美妙和宽广,不只是因为达到本月目标,或完成了不起的事,而是因为我们活着,美丽正是如此提醒我们。
几年前,我和丈夫选择离开城市,搬到乡下。在新居的第一年,我每日花数小时翻阅花园目录,从“林肯先生”、“纯粹诗意”和“席拉的香水”这些名字中选择玫瑰花种,清理花园,种了五十种不同的花卉。花朵开始绽放时,我非常兴奋。然后,我开始习惯花园的灿烂,不再看得到花朵的美丽。我会在夏日时冲到花园,花几分钟剪下几枝玫瑰花,再冲回房子,然后整天忙着讲电话,或坐在电脑前工作。
我终于了解到自己错过了眼前的美景,没有容许玫瑰的美丽影响我。仿佛佛教老师所言,我坐在大峡谷旁,头上却戴着一个袋子。
如果我们无法看到生命中美丽的事物,那么,有再多美丽的事物也是枉然。许多人着重在生活中“得到”的部分:什么是我们想要而没有的,我们还需要更多事物才会快乐,需要减掉多少体重才能穿上那件洋装。我们却忘记“拥有”,忘记看到、吸收,容许自己被周遭所有的美丽影响。我们像是饥饿的鬼魂,只看到空旷的桌子,却看不到眼前满桌的盛宴。即使“我所拥有的人生”这场盛宴随处可见。
我的朋友芭芭拉常说:“许多人认为是必须的,我认为无关。许多人认为是奢侈的,我认为是必须。”大多数女人认为,为美丽停下脚步是奢侈,而非必须。我和芭芭拉一样,都认为是绝对的必须。
为了打破习惯和种种不友善的对待自己的方式,我们必须创造新的习惯。我们必须以前所未有的优雅、仁慈、温柔和大量的幽默来对待自己。我们必须了解,我们渴望美丽,而非只有食物。刚开始的时候,为美丽停下脚步似乎琐碎而困难,而且很麻烦。请记得,让自己无法享受生命中美好事物,这样的行为也是一种习惯。
当我对学生讲述吸收身边的美丽时,他们会说,“但是我的母亲弥留”、“我的孩子在病榻上”、“我最好的朋友刚诊断出癌症”,其他人谈到自己的卡债、失去的工作、尚未遇见的人生伴侣。我对这些人说:“你正在受苦,我很难过,不过,生命中正在进行的飨宴也是人生的一部分,如果忽视它,会有帮助吗??剥夺美丽,难道能帮助罹患癌症的朋友或弥留的母亲?”
事实是,剥夺身边愈多美丽,做事就愈没效率,能够给与的也就愈少,包括给自己。
我最近读的书说,美国人忙着一心多用,我们在二十四小时中,其实做了三十一小时的工作。如果你的人生目标是做愈多事愈好,讲电话、写电子邮件给同事、在线上和朋友传即时讯息,是消耗能量的好方法。如果你有一点点感觉,在忙碌时错过了一些事物,我有一个建议:
当你感觉饥饿,却不想吃东西时,休息一下。这样的努力,会使你真正放眼观看,将眼睛沉浸在其中。不要觉得吝惜,不要觉得丢脸,美丽能够滋润,能够满足你。点燃一根蜡烛,凝望天空,重新发现三年前购入,却从未真正欣赏过的油画。
美丽是松软,如奶油、丝绸般,丰富、优雅的甜美,是对全身有益的食物。同时滋养你的眼睛、耳朵、心脏、皮肤、灵魂,却没有任何热量。
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