茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，降低血压。（图片来源：Adobe Stock）
说起血栓、血管堵塞这些隐藏在我们身体里的血管问题，许多人可能都会觉得比较遥远，但实际上它每时每刻都发生在我们身边。
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在肺部形成，就会引起肺栓塞；在脑部形成，就会造成脑溢血、脑血栓；心脏形成，就会引起心肌梗塞等问题。脑出血可能袭击任何人，发生于任何地方任何时候。
6个信号表明你体内藏有血栓
1、出现眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一。尤其是高血压患者，如果在1～2天中出现5次以上的眩晕，或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就要警惕心脑血管疾病了。
2、剧烈头痛
无明显诱因，很多人开始是断断续续的头痛，后来转为持续性头痛。
3、一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。
4、局部皮肤发红发热
表浅性的血栓静脉炎会引起局部皮肤的发红，并且你会明显感觉到那部分的皮肤温度变高。如果你排除擦伤等因素引起的发红，并且颜色改变，无论是时间还是感觉都不同于以往，那么你就要小心了。因为严重的可能会造成静脉闭塞！
5、手脚冰凉 畏寒怕冷
腿脚冰凉，是下肢动脉硬化闭塞的重要表现。因为动脉硬化和血管堵塞，会导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。常常出现在病情的早期。
6、四肢疼痛
如出现了四肢（手或腿部）皮肤发热发红，而且发红的皮肤也有明显的疼痛，有极大可能是你身体内有血栓形成了，要及时就医，因为严重的血栓会造成组织的坏死，后果很严重。因此，能够及时发现，及时治疗是最重要的原则。
预防措施
1、积极治疗相关疾病
有高血脂、高血压、动脉粥样硬化、心脏病等心脑血管疾病的人一定要积极控制病情，可以很大程度上减少血栓的危害。
2、补充血管喜爱的微量元素
尤其指可溶性微量元素，包括维生素C、B族等，因物理性质，需要每天补充。
维生素C，又被称作“抗坏血因子”，具有增强血管弹性作用，还可预防动脉硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积；还有很强的抗氧化性，防止自由基对人体的伤害，预防衰老。
维生素B族，更多是参与身体各个代谢中酶的成分，补充维生素B族还有助于脂肪燃烧代谢！
3、多喝清淡绿茶
布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、高血脂、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等缓解作用非常明显。
责任编辑:莲心
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