肝脏处于右上腹部，如果这个位置有疼痛感，可能就是肝脏的求救信号。（图片来源：Adobe Stock）
肝脏是体内以代谢功能为主的器官，肝细胞分泌胆汁，含有胆固醇、卵磷脂、胆盐和胆红素。胆盐可乳化脂肪，促进脂肪的吸收，还可促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。身体里面除去毒素，体内新陈代谢产生的有毒物质如酒精及部分药物等，都由肝脏处理，化解成为无毒、毒性较轻或容易被溶解的物质，再经胆汁或尿液排出体外。肝脏扮演储存糖原（肝糖），分泌性蛋白质合成等等的角色，肝脏也制造消化系统中之胆汁。
养肝就是养命，在生活中，人们抽烟酗酒、熬夜、饮食肥腻等行为都会导致肝脏的受损。有人说，肝脏是不会疼的。但事实上，一旦肝脏的功能开始减退，身上有两个地方是会发生疼痛感的，是哪两个地方呢？
两个地方的疼痛或暗示肝脏有问题
1、腹痛
要知道，肝脏正处于右上腹部，如果这个位置发生了疼痛感或者是肿胀，可能就是肝脏的求救信号。而这通常都是肝脏发炎所致。
2、关节疼痛
在肝病中，自身免疫性肝炎也会出现类似于关节炎的表现，常常表现为恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等，实际上这都与肝病有关，而且多见于女性患者，通常是系统免疫性错误导致对肝脏组织发起了攻击。
但是值得注意的是，这两个部位发生的疼痛，往往说明肝脏病变已经是比较明显的阶段了。所以最好还是要到医院做个全面的检查，以免造成不良后果。
肝有问题身体还有这6个表现
事实上，肝脏如果真的有问题的话，身体还会有其他的表现，如果发现自己除了上述症状以外还有以下6个症状表现，那最好还是赶紧寻求医生的帮助。
1、指甲上有褐色纹路。这主要是肝疏泄的表现。因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪。
2、蜘蛛痣。肝脏发生病变的时候，手上的皮肤就会有褐色的痣。小的如针头，中心稍微隆起。
3、手掌有红斑。通常出现在大小鱼际，这往往是暗示这肝脏不好。
4、粉刺异常增多。这是因为肝功降低导致的皮脂分泌增多，从而令粉刺丛生。
5、口臭愈来愈严重。主要表现为有氨的味道。
6、食欲下降。主要是肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低所导致的厌食发生。
日常养肝护肝常吃绿色食物
中医认为，青色入肝经。常吃绿色食物可益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。绿色的食物大都含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、锌、铁等，能够促进肝细胞再生，保持消化道畅通，平衡酸碱，解毒排毒。
责任编辑:莲心
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