“精神”是个中医词汇(图)
【看中国2013年08月27日讯】精者,《说文》载:青,东方色也。又指挑选过的好米,上等细米。本义为蓝色,亦即青出于蓝,而青于蓝是也。
方位上是以东方为尊,颜色上是胜于蓝,又有挑选之意。这就是青的涵义。推而广之,我们发现所有用“青”作声符的字都是类似的、带有精华的意思。如,清者,水之青;晴者,日之青;菁者,草之青;睛者,眼之青;聙者,耳之青。
一般而言,精是一个中医里的概念。《素问·生气通天论》说,阴者,藏精而起亟也;阳者,卫外而为固也。什么叫精?很多人以为精就是这个阴,习惯称为阴精。其实,精指的是阳气的蓄积状态。那它与阴又是什么关系呢?原来阳气能否聚集,能否由释放状态转入积聚,就是靠这个阴的作用。再具体地看,《素问·六节藏象论》指出:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”也就是说,肾在五脏属阴,且为阴中之阴,而精就藏在其中。
精与神相连。《病机撮要辨证》载:“精之生,由于神,神之生,合于精,故非神不能致生,非精不能有神,因此,精神二者,为生命之根本。”中医是把精神思维、知觉、运动等外部的综合表现称为神。所以,一个人的精神是与他的气、血、精液有着密切的关系的。
一般来说,一个人的精神出了问题,不外两种情况,一是外感风寒暑湿燥火所致,多表现为精神昏乱紧张之象;二是七情内伤所致,即“怒则气上,悲则气消,惊则气乱,恐则气下,思则气结”,以及“劳则气耗,寒则气收,炅则气泄”。七情有病,则多表现为精神不足萎靡之象。
至于怎么来调控自己的精神,《内经知要》说:“心已起而未有定属者意也;意已决而确然不变者志也;志虽定而反复计变者思也;思之不已,必远有所慕,忧疑辗转者虑也;虑而后动,处事灵巧者,智也。”这段话的意思是,人的一切精神活动取决于“志意”的统帅作用,只有在这个统帅的指挥下,使身体跟上外界的环境变化,并调节好喜怒等内情,人才能做到真正的健康。
来源:中国中医药报
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