A∶根据美国的研究报告，有57.7％的教师在一生中至少有过一次的嗓音异常。引起教师嗓音异常原因，不外乎声带发炎、水肿甚至声带结节（长茧）或息肉。治疗方式还是先以药物治疗为主，急性的发炎会给予消炎药物；声带的慢性发炎或长小的声带结节，则会加入音声复健治疗，来辅助其尽早复原；至于声带严重的息肉样病变或长较大的结节息肉，则需施予喉显微手术。
嗓音的保健对教师来说，是非常重要的课题。如果自觉有清喉咙动作、说话时声音逐渐嘶哑、音域变窄、发声困难及疼痛、喉部干燥灼热及压迫感，就常是嗓音异常的征兆。
除应及早就医外，教师应注意嗓音保健的原则：使用适当的音量说话，避免大声吼叫，必要时可使用麦克风等辅具；使用适当的速度说话，一句话的字数以不超过10 个字为限，以免造成胸颈肌肉的紧张；感冒或运动时要尽量减少声带使用，否则容易加重声带的发炎或水肿。另外尽量不要服用炸、烤、辣、酒、补等食物。
来源:自由时报
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