尚式形意(五)(图)
编者按:传统武术是中华神传文化的一个瑰宝,现在中国大陆产生的所谓的新武术,强调表演性,缺乏实战性,更没有修炼的内涵。定于今年下半年开赛的第二届《全世界华人武术大赛》是全球武林的大盛事,其宗旨是:"以继承中华传统武术精华﹑促进交流﹑弘扬中华神传文化﹑提高武术技艺和武德为目的﹐通过中华传统武术比赛﹐展现中华文武道德的传统理念。"那么,什么是传统武术呢?被誉为"中华武学最后一个高峰期的最后一位见证者" 李仲轩老人口述的和与之相关的文章,希望对我们认识什么是传统武术有所助宜。
全文包括李仲轩老前辈生前所发表的全部 24 篇文章和在李老去世后才得以发表 的遗作五篇,以及唐家后人的一篇《唐传形意八卦掌》,总计 30 篇。分为尚式形意、唐传形意、薛颠象形术和李仲轩前辈遗作、形意拳相关文章五大类
以尚式形意解"拳禅合一"(2)
在上一期武魂上以尚式形意解「拳禅合一」,犹有未尽,此次以桩功举例。旧时 候学武,总是讲拳的多,說功的少。学到拳的是学生,学到功的是徒弟。学到形 意的桩功很难,不愿意传,让你一站,說点「放松」一類的话,就不管了。
比如站浑元桩,都知道兩眼不是平视,要微微上瞟,但瞟什么?瞟來作什么?能 回答出这兩个问题,才是李存义的徒弟,否则他老人家开国术馆,一班一班教的 学生很多。
按照李存义的桩法,小脑、肾、性腺都得到开发。所谓「形意一年打死人」,不 是說招法厉害,是說形意能令人短期内由弱变强,精力无穷,是体能厉害。
还有一点,叫「传徒先传药」。武家是有药方的,有練功的有救命的,自称是某 某的徒弟,先得拿出几张药方。唐维祿便有李存义传的「五行丹」作凭证,此药 化为膏质是一种用法,化为丹质又是一种用法。
收徒弟得有用。我所接触的李存义的几个徒弟,都不是严格意义上光大师门的人. 唐维祿由于后天条件局限,还有性格使然,他可以暗中帮助师兄弟,自己却不是 独領风骚的栋梁;尚云祥有自己的路要走,在李存义的教法上别出新意,所传不 是李存义的原样;可以說薛颠是李存义教出來的最「有用」的徒弟,坐镇国术馆, 广传形意拳,可惜由于特殊缘故(以后另写文讲述),不用老师的名号。
得到一个徒弟很难,总是这有缺点那有遗憾,但要真得到一个好的,门庭立刻就 能兴盛起來。有的时候师徒感情太好了,也不行。规矩越大越能教出徒弟來,人 跟人关系一密切,就缺乏一教一学的那种刺激性了。拳不是讲的,要靠刺激,少 了这份敏感,就什么都教不出來了。
所谓「練武半辈子,一句话教给徒弟」,并没有一句固定的话,指不定那句话刺 激到他,一下就明白了,这就是禅吧?我从唐维祿门下转投尚云祥,并不是唐师 没本事教我,是我跟他太好了。我算富家子弟,容易骄狂懈怠,離开家一个人到 北京來找尚云祥,心情使然,就能学进东西了。
尚云祥有为师之道,教徒弟跟钓鱼似的。咬不上他的钩,他就嘻嘻哈哈,一点都 不解释,令人着急;咬上了他的钩,他就狠劲一拽,一句话說透。我一直很感谢 唐师的安排。老辈武师就是这样,一旦认你作了徒弟,就只为你好,非常无私。
我到了北京后,唐师还总來看我。他不坐火車,都是从寧河一晚上走來的,这份 师恩太厚了。唐师腿功好,孙祿堂腿功好,由于兩人名字都有「祿」字,一度被 称为「二祿」。最终孙祿堂成名成家,唐维祿被世人遗忘,但孙祿堂的门下应该 记得这一說法。
孙祿堂的腿功,是新闻事件。他和一位要人坐敞篷汽車,逆风而行,車速很快。 那人头上戴着巴拿马草帽,被风吹走。孙祿堂跳下車追到草帽后再追汽車,司机 还没意識到有人跳車,他就已经回到車上---此事当时有几家报纸报导。
唐师要是有一件名动天下的事,也不会老死乡野。不过光靠惊世骇俗也不行。孙 祿堂文武全才,样样都好,的确是大家。一个練武的人,得什么都会,方能有大 用。
唐师所传的桩功,有一个要点,时常浑身抖一抖。传說狗熊冬眠的时候,每隔几 天,它就自发性地浑身颤抖,否则僵滞不动,身体要有问题。同样,站桩为什么 站不下去?就是缺这一抖。很细致很轻微地抖抖,就能够享受桩功,养生了。另 外,其实比武发力,也就是这么一抖擞。如果有讀者从此受益,就向旁人传一传 唐师的名吧。
薛颠传的桩功,一个練法是,小肚子像打太极拳一般,很慢很沉着地张出,再很 慢很沉着地缩回,带动全身,配合上呼吸,不是意守丹田,而是气息在丹田中來 去。这个方法,可以壮阳,肾虚,滴漏的毛病都能治好。另外打拳也要这样,出 拳时肚子也微微顶一下,收拳时肚子微微敛一下,好像是第三个拳头,多出了一 个肚子,不局限在兩只手上,三点成面,劲就容易整了。
还有一个方法,站桩先正尾椎,尾椎很重要,心情不好时,按摩一下尾椎,就会 缓解。从尾椎一节一节脊椎骨顶上去,直到后脑,脊椎自然会反弓,脑袋自然会 后仰, 兩手自然会高抬,然后下巴向前一钩,手按下,脊椎骨一节一节退下來。 如此反復練习,会有奇效。脊椎就是一条大龍,它有了劲力,比武时方能有「神 变」。
注意,这三个桩功都是动的,不过很慢很微,外人看不出來。薛颠說的好,桩功 是「慢練」。这些都是入门的巧计,一練就会有效果,但毕竟属于形意的基本功, 練功夫的「功夫」,指的还不是这个。至于如何再向上練,薛颠和唐维祿都各有 路數。 尚云祥把这些方法都跳开,站桩死站着不动,是错误的,但他就传了一个不动的。 一次我站桩,他问我:「你抱过女人没有?」我就明白了。这个「抱」字,不是兩条胳膊使劲,而是抱进怀裡,整个身体都要迎上去。这是对站桩「拿劲」的比 喻,拿住了这个劲,一站就能滋养人。
一天我站桩,尚云祥說:「你给我这么呆着!」这一个「呆」字,一下子就让我 站「进」去了(没法形容,只能这么說)。后來他对我說:「你怎么还在这呆着?走 吧!」身体一下就「开」了。
形意是用身体「想」,开悟不是脑子明白,而是身体明白。与禅的「言下顿悟」 相似,等身体有了悟性,听到一句话就有反应,就像马挨了一鞭子,体能立刻勃 发出來了--尚式形意发扬的是这种教法。
第二届新唐人全世界华人武术大赛网址为:http://martialarts.ntdtv.com
来源:武林志
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