解决敏感性牙齿 就诊、居家照护双管齐下
作者:李万萱
发表:2007-04-03 22:51
治疗敏感性牙齿,必须先判别其疼痛是否为短暂性的刺痛,以有别于齿髓炎的冷热性疼痛、牙周病的咀嚼性疼痛,及颞腭关节障碍的闷痛。
如果确定属于短暂性刺痛,接下来就要与其他牙齿疾病做鉴别诊断,在排除其他病因后,仍感觉刺痛,很可能就是“敏感性牙齿”。治疗上可分诊间处理及居家照护两部分。
●诊间处理敏感性牙齿,可以将氟化物、硝酸钾、草酸盐、磷酸钙等防水性药膏涂在牙齿表面;或以树脂类填补齿颈磨耗的部位,但缺点是较易脱落,可能得经常回诊;也可制作牙冠或护牙胶托,以免牙齿咬合面的磨耗功能;而雷射治疗、牙周牙根覆盖手术、咬合调整等,也都具疗效。
●居家照护则首重预防,尽可能排除会刺激牙本质小管的因素,例如,早上起床勿用冷水刷牙,选用刷毛柔软的牙刷,且刷牙时,力量放轻;若力道拿捏不准、担心刷不干净,不妨改用电动牙刷;而有研究显示,吃完酸性食物2至3小时后才刷牙,较易有牙齿敏感现象,所以最好养成进食后洁牙的习惯。
●饮食方面,应避免酸性高的食物,如柑橘类、碳酸汽水、酸乳酪、红酒及白酒等,以免牙齿受到酸蚀,并应检查有无肠胃道逆流造成酸性物质的刺激。
同时,避免咀嚼坚硬食物如花生米、甘蔗、芭乐、槟榔、骨头、硬壳类等,以免珐琅质受损。而充足睡眠及适量运动,可舒缓紧张情绪,有助减少磨牙。
如果不确定自己的生活习性是否有问题,建议敏感性牙齿患者,不妨填写饮食日记,记录一周内所有摄取的食物、饮料、刷牙时间等,以供牙医师分析饮食、刷牙方式有无不当。
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●居家照护则首重预防,尽可能排除会刺激牙本质小管的因素,例如,早上起床勿用冷水刷牙,选用刷毛柔软的牙刷,且刷牙时,力量放轻;若力道拿捏不准、担心刷不干净,不妨改用电动牙刷;而有研究显示,吃完酸性食物2至3小时后才刷牙,较易有牙齿敏感现象,所以最好养成进食后洁牙的习惯。
●饮食方面,应避免酸性高的食物,如柑橘类、碳酸汽水、酸乳酪、红酒及白酒等,以免牙齿受到酸蚀,并应检查有无肠胃道逆流造成酸性物质的刺激。
同时,避免咀嚼坚硬食物如花生米、甘蔗、芭乐、槟榔、骨头、硬壳类等,以免珐琅质受损。而充足睡眠及适量运动,可舒缓紧张情绪,有助减少磨牙。
如果不确定自己的生活习性是否有问题,建议敏感性牙齿患者,不妨填写饮食日记,记录一周内所有摄取的食物、饮料、刷牙时间等,以供牙医师分析饮食、刷牙方式有无不当。
来源:自由时报
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