成功人士的健康生活裡充滿活力和自律。（圖片來源: Adobe stock）
說起普通人和成功人士的差距，可能有很多方面。比如經濟條件、學歷體力、頭腦智商等。其實成功人士之所以能成功，很大程度上取決於他們不懈的努力和自律。他們工作認真，週末假期也很會過。
你的週末時間是怎麼安排的？沙發上刷韓劇？漫無目的逛街？宅一整天吃零食？看看成功者在週末幹什麼？合理安排週末時間是每個成功者必做的事，分享成功者週末做的事，值得我們借鑑。
1、陪伴家人和朋友
年輕時總是愛往外跑，過了30歲，才發現陪伴家人的時間越來越少。按下通話想跟爸媽聊天，卻常不知道要說些什麼。成功人士週末會把時間留給家人，即使不在家人身邊也會多用通訊軟體與他們聯絡，把內心話用文字或貼圖來表達，或是瀏覽一下他們的臉書或IG來做互動。
2、運動健身
充沛的精力需要運動維持，成功人士週末會花點時間來彌補平日因工作忙碌擠掉的運動。而且運動他們清理思緒和發想新點子的絕佳機會。
3、熱情探險
接近大自然開闊視野和心胸。（圖片來源： Adobe stock）
成功的人會花時間去追求重要或有趣的事情，他們為有助生活平衡活動騰出時間。
4、輕鬆度假
他們知道週末去渡個假可以紓緩一週緊張且密集的工作。
5、拋開公事
最成功的人會試著在某段時間中不去收發email，專家表示不用整個週末都不管email，但就算只是不帶手機去散個步都可以有自由放鬆的感覺。
6、當志工 社會奉獻
志工可以平衡一週繁忙的工作裡的緊張，還可以認識其他同好，並且也可以為成功人士贏得慈善的身份。
7、避免過多做家務
每個週末可能都積壓些不得不做的家務，但成功人士盡量縮短時間，留一小部分做家事雜務，然後將剩下的雜事通通拋在腦後。
8、計劃
成功人士會做周、月和年度計劃，因為他們知道如果什麼事都卡在短期事項，將無法完成大事情。
9、社交
參加聚會、與朋友或家人出遊，或試著融入當地社區。
10、園藝、工藝、烹飪等文化活動
對於一整周都被關在辦公室裡面的人來說，利用這些休閒嗜好來紓緩自己忙碌的一週很重要。有些成功人士喜歡做園藝、有些人喜歡做手工藝，或是參加音樂會、看比賽等等也都有同樣的效果。
11、增加人脈
增加人脈對於成功者來說不是一件可有可無的事情，而是一種生活方式。不管他們去哪或是做什麼，都會設法認識新面孔。
12、反省
成功人士會在週末停下來感謝自己所擁有，並仔細思考自己幸福和成就。
13、深思熟慮
成功人士會思索該如何才能在這個世界做好準備以追求更大的成功呢？他們或許在週末參加提供探索內心想法的課程或個人指導。
14、讀書充電
成功人士懂得：閱讀會強化一個人的表達能力。在工作場合裡，表達能力較優的人會比較有利。閱讀可以同時增加知識深度與廣度。
人的大腦是一個很神奇的容器，他會不知不覺將你學到的各種資訊，交互串起來形成知識。而且讀得愈多，大腦能夠整合的資訊也就愈多。正所謂「書到用時方恨少，事非經過不知難。」
週末有餘暇時，成功人士會廣泛閱讀書籍。真正設定好目標給自己充電，這也是成功人士能夠完成那麼多事情的原因。
責任編輯:舒和
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