消滅病毒要有正確防疫知識。（圖片來源：Adobe Stock）
1、「紫外線燈」能照射手機、手錶或餐具，但專家呼籲，千萬不能照射人體
由於中共肺炎（又稱新冠病毒、COVID-19）的升溫不但造成各種防疫物品的瘋狂搶購，很多相關防疫產品都有人使用，不管做得對不對。也就應了防疫做得多，但不一定正確！就像被視為滅菌利器的「紫外線燈」能照射手機、手錶或餐具，但專家呼籲，紫外線燈不能照射人體，因為這不僅會造成人體皮膚、眼角膜受損，嚴重的話還會致癌。新聞報導訪問，感染科的醫生說：「醫療用的紫外燈才會有殺菌效果，但不適合照人或是照眼睛都會造成傷害，皮膚傷害或者是眼睛的傷害。」打開紫外線燈，照手錶、照餐具，就連手機也能放進去，如果表面沾附的細菌、病毒就用這個方法來消滅。
2、大蒜、鹽水如果使用方式錯誤也可能有反效果
而想要做好防疫措施，但就怕只是單方面自己覺得做得對，坊間就有聽說將大蒜搗碎後，用滾燙熱水沖泡，這樣喝能殺病毒的說法，這樣做似乎沒有醫學實證的根據。一位代謝科運動中心的何俊緯醫師說：「這本身是沒有所謂防疫的一個效用。」另外像是坊間在流傳「鹽水衝鼻」如果鹽水剛好碰到人體最脆弱的一個組織，你反而加速把身體外面的細菌帶入到身體裡面。這看在專家眼裡也算是危險動作，請勿模仿。
越常接觸到的地方要勤做消毒。（圖片來源：Adobe Stock）
3、專家呼籲，越常接觸到的地方要勤做消毒
還有就是因為怕造成碰觸感染，有的民眾進了電梯，避免用手指頭按下樓層或按鈕，就會用鑰匙代替手指頭，不過醫師對這個舉動也很有意見。代謝運動中心何醫師：「鑰匙如果用了以後，他上面如果沾到細菌或是沾到我們這次比較擔心的病毒，這樣子的方式反而會增加感染風險。」
另外就是拿著消毒水就往身上狂噴，想把細菌、病毒殺光嗎？但其實更重要的是接觸到的部位才是最重要的，而不是拿著消毒水亂噴，意義上不大，最常會接觸到的地方我們是要勤做消毒的。
如果沒有科學實證又少了專家背書，有時候這些自覺有做好做滿的防疫作為，沒有加分更沒有幫助，充其量暴露在另一種風險裡，只能算是「自我感覺良好」。
而要做好防疫更應該注意要有正確的防疫知識：
1、勤洗手，保持良好衛生習慣，並時常以酒精清潔個人隨身用品。
2、保持家中空氣流通避免群聚感染，勤清潔避免病毒殘留，降低傳染的機會。
3、盡量避免出入擁擠、空氣不流通的場所，如需要前往人多場所，建議配戴口罩。
4、到家先更衣或盥洗，若家中有嬰幼兒或孩童，可降低外界病毒的傳染。
責任編輯:芷微
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