當你開始丟掉生命中的一些事，你會感覺的好一點，甚至頓時會有一種解脫的感覺。（圖片來源：Adobe Stock）
人生境遇總有高低起伏，不可能都一帆風順，當你的人生處在高處時，一切事情都處在順境中，可當你處在人生低谷時，凡事都讓你覺得不順心，甚至會讓你負面情緒都浮上心頭，這時你如何排除心中的負面思想，這時就需要好好重新整理自己或身旁的環境，重新檢視一番，該如何做呢？
首先你可開始丟掉生命中的一些事，你會感覺的好一點，甚至頓時會有一種解脫的感覺。在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現，其實也就是在整理你自己的內心，但不管丟掉什麼，人生都會因此更美好。
以下是你最應該丟掉的五件事:
一、丟掉家中雜物，讓家變得清爽一點，會有好事發生的
「為什麼一定要丟東西？因為一旦你開始丟棄許多有形的雜物後，新的推動力就會開始作用」，把家中你不再用的東西通通丟掉，即使你將它放在家裡的某個地方，它還是佔了一個空間，還會影響到你的心情。
二、丟掉你不會再穿的舊衣服
常常會覺得一些衣服沒穿過，一直就放在衣櫃裡，但你沒穿它，因為衣服新新丟掉了會讓你覺得很可惜，所以一般人總是習慣繼續將舊衣服擺在衣櫃。
建議你試著將你不再穿的舊衣服丟掉或回收，因為這些衣服已經太久，而且已經不再適合現在的你穿了？將它們都丟掉，讓舊的東西離開才會有新的東西進來。
三、丟掉回憶以外的東西
我們認為自己是什麼樣的人，就會是什麼樣的人，我們擺放在周遭的東西，會影響我們的許多思維，即使它平常看起來不會干擾我們的生活，但如果它還在那裡，它就是會影響我們。所以，朋友，就痛下決心，扔掉它吧！
四、拋棄過去的成功經驗
學會放下過去的包袱，你將會發現，人生可以每天都很快樂！（圖片來源：Adobe Stock）
別沉浸在過去的成功經驗裡，過去的成功不代表未來也能成功。跳脫過去你習以為常的思考方式與習慣，別再倚賴過去成功的經驗。因為成功是一名差勁的導師，它給你的是無知與膽識，不能給你的是下次成功必備的經驗與智慧。新的大門正在你前方為你敞開，學會放下過去的包袱，你將會發現，人生可以每天都很快樂！
五、丟掉「跟別人比較」的想法
每個人都是獨一無二的，「跟別人比較，多半只會得到凸顯自己短處的結果」。試著思考你擁有的，而不是你沒有的，努力追求自己想要的，而不是羨慕別人擁有的美好。只有你自己可以決定和設計你自己的角色、專長，甚至別人對你的看法。
放開老舊制式的思考，你隨時可以重新定位自己，當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢……永遠要相信自己身上擁有無限的潛能……
每個人身上都擁有無窮的潛力，而我們能夠發揮多少潛力，關鍵就在於我們如何「看待」自己喔！
責任編輯:心如
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