刷牙為何噁心乾嘔?可能罹患這4種病(組圖)
刷牙時總是感覺噁心乾嘔,可能是身體出現異常。(圖片來源:Adobe Stock)
有些人在刷牙的時候總是感覺噁心乾嘔,擔心是不是身體出現異常,那麼到底刷牙噁心是怎麼回事,又該如何來應對呢?
刷牙噁心是怎麼回事
1、疾病
(1)慢性咽炎
慢性咽炎是常見的一種導致刷牙乾嘔的原因,屬於上呼吸慢性炎症的一種,患者的咽喉部位黏膜存在慢性充血症狀,而且血小管也有一定擴張症狀,在延後部位存在黏稠狀分泌物,這類患者同時還存在著口臭咽乾以及搔癢噁心的症狀,如果病情加重,還會出現聲音嘶啞而影響聽力。
(2)鼻炎鼻竇炎
如果刷牙噁心,而且在早上起床之後,口腔以及鼻腔中還會有膿性粘稠狀分泌物,多半是因為鼻炎或者鼻竇炎導致的,除了噁心的症狀,患者還可能會存在不同程度頭暈、鼻涕多以及口臭的症狀。
(3)打呼嚕
如果一晚上都在打呼嚕,那麼咽喉部位就會非常乾燥搔癢,這樣在刷牙的時候也會出現噁心的症狀,而這種情況可以通過改變睡姿或者更換枕頭來改善。
(4)感冒前兆
在感冒初期會有咽乾嚥痛的症狀,這個時候刷牙也會出現乾嘔的症狀。
2、刷牙方式跟牙膏
刷牙時牙膏擠的分量要適當,不要擠太多,以免刺激到咽喉部位引起噁心。(圖片來源:Adobe Stock)
刷牙姿勢不對,太快,很容易刺激到舌苔導致噁心,這是身體一種本能的條件反射。除了這些,牙膏擠得太多,刺激到咽喉部位,身體也會出現噁心這種條件反射,此外,刷牙水太冷或者刷牙水嗆到喉嚨也會引起噁心,因為刷牙姿勢的問題也可能發生。
刷牙噁心的應對方法
1、疾病因素
如果刷牙噁心是因為疾病導致的,比如慢性咽炎、鼻炎以及鼻竇炎等等,那麼需要專業的治療以及長時間的日常護理,而且這些疾病調理所需要的時間較長,平常要少受涼,少吃辛辣刺激的食物,還要多喝水。
2、刷牙方式
掌握正確的刷牙方式可以避免這種情況出現,在刷牙的時候需要將牙刷跟牙齒外牙面保持四十五度的樣子,牙刷放置在牙齦部位,從上往下旋轉牙刷,一般的牙刷頭一次可以刷兩顆牙齒,在同一個位置從上到下一般十次是最合適的,要注意上牙用這個方法,下牙表面也是一樣的,從前邊的從上往下改成從下往上的旋轉方式,對於牙齒內面,除了門牙採用豎著刷的方式,其他牙齒也還是使用旋轉的方式進行。
刷牙時一定要掌握刷牙的正確姿勢,這樣才可以保障口腔健康並遠離口腔疾病。
另外,有些人認為得牙膏多擠點,才能夠把口腔刷乾淨,這種想法是大錯特錯。因為當過多的牙膏在口腔當中進行摩擦的時候,就會產生很多泡沫,從而刺激到咽喉,引起噁心嘔吐的症狀。
責任編輯:蓮心
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