頭皮長期處於緊繃的狀態，神經得不到放鬆，對血液循環也不利。（圖片來源：Adobe Stock）
由於長髮常常就用橡皮筋來綁頭髮，雖然它可幫助我們打理亂糟糟的頭髮，另一方面，如果用得不正確，它也會傷害頭髮，4個用髮圈的壞習慣，你中招了嗎？
1、馬尾扎得太緊
為了不讓頭髮鬆散，你是不是把頭髮扎得緊緊的？高馬尾髮型由於緊緊束起，牽拉頭皮，久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛，髮際線會長白頭髮，甚至引起「牽拉性」脫髮。從現在開始，把馬尾扎得鬆一些吧，隔三岔五鬆一下頭髮，改梳披肩髮，這樣有利於頭髮正常生長。
2、紮著頭髮睡覺
每晚扎髮睡覺容易破壞毛囊，使頭皮長期處於緊繃的狀態，神經得不到放鬆，對血液循環也不利。如果頭髮已經過肩的話睡覺時不要把它壓在脖子和肩膀下，這樣很容易把頭髮壓斷壓彎，可以把頭髮拂到頭頂和枕頭上方，這樣無論怎麼翻身也壓不著。
3、橡皮圈總是紮在同一個位置
每天將橡皮圈紮在頭髮的同一個位置，會對那個地方的頭皮產生很大的壓力，可以經常變換。
髮型，有時高馬尾，有時低馬尾，有時編髮，有時披髮，或者改用U型發卡固定頭髮。
4、濕髮時扎髮
為了讓頭髮有自然卷度，可能我們剛剛沐浴完就用橡皮圈將頭髮捲曲紮起，這時，潮濕頭髮的重量遠大於乾髮時，給頭皮的壓力大大增加。另外濕著扎頭髮，頭皮包在潮濕的環境中，引發頭悶頭痛等問題。
責任編輯:心如
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