人們都知道吃水果有益於健康,很多追求苗條的女孩還把它當作一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。
橘子
空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加。
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
菠蘿
如果餐前吃菠蘿,很容易造成胃壁受傷。
內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚等成分,易與胃酸發生反應。
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
山楂
味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感,並加重胃病。
黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
鮮荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高,不利於身體健康。(以上皆為網路圖片)
香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂、鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
另外,甘蔗、杏子也不可以空腹食用。
責任編輯:莉絢
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