坐辦公室的工作,消耗的熱量最小。(圖片來源:網絡)
以68公斤的成年人來計算,消耗最多熱量的當然是高度體力勞動的工作,每小時甚至能燃燒掉超過1000卡路里!等於工作兩小時就足以消耗一天份的攝取熱量;至於坐辦公室的人又是如何?往往一整天下來動最勤的只有手指,平均一小時僅消耗34大卡,工作8小時下來約莫只能消耗一碗白飯的熱量……。
第20名:打字(34kcal)
第17名:施工現場的交通指揮(68kcal)
第17名:畜牧業的輕度勞動(68kcal)
第17名:裁縫(68kcal)
第16名:酒保(88kcal)
第15名:掃廁所之類的輕度勞動(102kcal)
第14名:打掃吸地之類的中度勞動(136kcal)
第12名:木匠(170kcal)
第12名:站著的工作(170kcal)
第10名:按摩師(204kcal)
第10名:體育老師(204kcal)
第9名:果物採集(238kcal)
第8名:舞者(258kcal)
第7名:機械操作人員(272kcal)
第5名:建築工人(340kcal)
第5名:清潔馬匹(340kcal)
第4名:卡車司機(374kcal)
第3名:職業潛水員(748kcal)
第2名:職業消防員(748kcal)
第1名:伐木(1088kcal)
責任編輯:郭潔 来源:妞新聞
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