百歲老中醫私藏的長壽秘方(圖)
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體週身經絡。(網路圖片)
樹枯根先竭,人老腳先衰諸病從寒起,寒從足下生天天吃隻羊,不如中藥泡腳再上床。
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,既可保證藥物能通過腳部透達週身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。
中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一
其能藉助水蒸氣擴張足部的毛細血管,使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡,再循經絡運行到五臟六腑,從而達到內病外治,上病下治的作用。
然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右,通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區,從而達到疏通經絡,改善血液循環,促進新陳代謝,調節神經系統從而改善睡眠,防治各種血管疾病。
泡腳方
紅花泡腳:
活血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水裡燒開,然後加一杓鹽,先熏腳後泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨。)
艾葉泡腳:
可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,先熏腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候,再把雙腳放入水中泡腳,紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳:
可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
醋泡腳:
在泡腳水裡放一杓到兩杓醋可治腳後跟乾裂,有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳:
可平穩血壓,先放一杓鹽把水燒開,然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓。)
氣虛足浴配方:
黨參15克、黃芪20克、白朮15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
治感冒或感冒頭痛配方:
在熱水中加食鹽約50克左右,50∼70克生薑。泡腳時,先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續加熱水2∼3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時及時擦乾腳部,蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
治頭痛配方:
白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。
治失眠配方:
磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交籐30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。
治糖尿病足配方:
川桂枝,生附片各50g,紫丹參,忍冬籐,生黃芪各100g,乳香,每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸後再煎20分鐘,去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反覆使用三次。
減肥配方:
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30∼40分鐘,至微微出汗。每日一次,20∼30天為一療程。這方法,在寒冷的天氣特別合用喔!
責任編輯:心語
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