空腹一杯 陈年宿便全排干净了(图)
喝蜂蜜水可以帮助肠道蠕动,从而排出宿便。(图片来源:Adobe Stock)
衰老是人们的大敌,肠道衰老,人就衰老,那么我们该如何保持肠道健康呢?吃什么延缓衰老呢?
肠道是最先步入衰老路程的,盘绕长达5~6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
人体内的宿便堆积过多,会压迫肠壁,导致肠道功能紊乱,肠蠕动变慢,排泄系统失调,从而形成习惯性、顽固性便秘。宿便中可产生22种毒素,这些毒素被肠道吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗无光,皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。
空腹喝下它,能帮你排出黑臭的陈年宿便!
排宿便方法
1、蜂蜜水
喝蜂蜜水可以很好的帮助肠道进行蠕动,从而就会有排出宿便的功效。
人在睡醒之后身体机能开始慢慢的恢复,正确做法是,早上醒后先喝杯温水,润泽肠道,然后再去喝杯蜂蜜水,那么就会非常有效的帮助达到排出宿便的功效,而且还有利于身体吸收蜂蜜当中的营养成分。
如果你在早上没有时间喝它,那么可以选择在下午喝,因为人在下午的时候,身体当中的能量往往已经被消耗的差不多了,因此在这个时候喝杯蜂蜜水,能够有效的给身体补充糖分,让你恢复精力,而且蜂蜜中特有的促进肠道蠕动的物质,可以帮助你把堆积在身体当中的宿便排出体外。
2、吃黑木耳辅助按摩
黑木耳是一种非常好的清肠食物,不过对于排便困难者,可以加上辅助运动,如腹部按摩等。
按摩的方法是:平躺,以肚脐为中心,用手掌在直径20厘米的圆周范围内,缓缓地按摩整个下腹3~5分钟,每天坚持,会有一定的效果。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 红黄蓝事件最终引发大结局?习近平一段话意外走红(图)
- 张阳自杀欲保帅 4名江派“军老虎”呼之欲出(图)
- 孟建柱与红黄蓝大股东真实关系被曝光(图)
- 惊!周恩来差点枪毙毛泽东(图)
- 【太平天国(2)】您所不知道的太平军(组图)
- 传刘乐飞被调查 刘云山倒台现前兆(图)
- 美国取消了这5人公民身份 “红黄蓝”陷尴尬!(图)
- 江泽民背后捅刀 将赵紫阳秘密流放到贵州(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛