老胃病好了,原来是靠这一招!(图)
胃不好,胀气、打嗝,需养胃。(网络图片)
大概是从十年前开始,胃一直不好,经常疼得一身汗,胀气、打嗝,刚吃完饭就直往上返。
去医院做了胃镜,说是浅表性胃炎,胃窦红肿充血。医生给开了半个月的药,回去按时吃了一周,症状没了,就把药停了。之后又犯了两次,不严重也没在意。
第二年开春的时候症状突然严重了,我把剩下的药吃了也没好,再去看的时候,发现胃黏膜又发炎了,而且比上次严重,又开了一堆药,按照医嘱全部吃完,好了。
后来因为生气喝点凉啤酒,胃炎严重了,第二天就疼到不行,接下来的好长一段时间疼得睡不着觉,1个月瘦了6斤。
受够了反复吃药的我试了很多偏方、土方,天天嚼花生米,吃大碱馒头,锻练身体,确实有一定缓解,但是刺激性食物还是不能碰,不能着凉。稍不注意了就得难受一个礼拜。
有一次,胃部烧灼、胀痛,肋下隐痛,上网一查各种胃癌前兆都对上了,吓得我连忙又去做胃镜,结果还是慢性浅表性胃炎。
为了摆脱胃病,几年来,我遍寻专家、药方和养胃方法,整理总结,精心治疗调养,最终战胜了胃炎,回归了正常生活。
下面我就将自己的经验分享给大家。
1、饮食养胃法
我发现久坐或附身会加重反酸,所以平时尽量少坐,吃饭时也要坐直,有条件的话跪坐在小腿上,一边吃饭,一边刺激足三里,帮助消化。饭前半小时,喝一小杯生姜普洱茶暖胃。
主食选择上,我发现稀粥水分高、热量低,并不利于消化吸收。我按照一位营养师的建议把面食稍微烤一下,让淀粉糊化后吃起来感觉挺舒服,好消化,有养胃效果。土豆蒸烂捣泥,空腹食用,对于消化性溃疡也有很好的效果。
2、方药治胃病
这是我从一位老中医那里求来一个方子,干艾叶9g,香附10g,大枣5克,烧脆,撕碎,所有材料放入保温杯,注入开水,焖泡,一天内饮完。
1个月后,反酸、胃疼、胀气等症状明显缓解。后来我又断断续续喝了一年,就当喝茶了。至今胃病再没犯过。去年又做了一次胃镜复查,炎症基本没了。
来源:白鸽康讯
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