头发与身体的关系 后悔知道太晚了(图)
现在少年白头比比皆是,白发现象已经不仅仅是年龄的象征了。(网络图片)
现在少年白头比比皆是,白发现象已经不仅仅是年龄的象征了。无论男女老少,很多人都出现了不同程度的白发现象,这种现象给人们的日常生活带来了许多烦恼。那么大家知道这究竟是什么原因造成的吗?今天来告诉大家。
头发变红
头发突然呈现红色或红褐色可能是由于身体受到了重金属危害所致,如铅、砷等。另外,长期紫外线暴晒也会出现红头发。
两鬓斑白
在头部两鬓对应的脏腑反射区就是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁,又或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而会使脾胃受伤。
针对这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子芯茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,多吃莲子芯和苦瓜。
头发干枯
一方面气血失调、气血不足会引起头发的干枯,另一方缺乏维生素A、蛋白质、钾元素以及吸烟也会导致干枯发质的出现。
前额白发
前额白发表现的是脾胃出了问题。前额对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴,四肢不温,大便稀溏,还有人经常伴有口臭,食欲旺盛,又或者是四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利。
一般常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,饮用暖胃的食物就会有所好转。脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良,再加上生活节奏快,精神压力过大,更容易导致胃病。
因此养成良好的饮食习惯是非常重要的。脾胃虚寒的人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都是健胃、暖胃食物调味品,可以调理好脾胃虚寒的症状,回复健康脾胃。
花白头发
如果是花白头发的人,大多比较聪明,脑子转动比较灵活。在生活中也属于比较容易激动的人,控制自己情绪的能力比较差。
这就是所谓的因烦恼而生白发。这个时候就需要注意了,身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于不健康状态了。这就要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪稳定。
头发黄
排除遗传因素,头发黄是因为体内缺乏微量元素,如铁、锌和铜元素。
而头发在短时间内变黄褐色或淡黄色,则可能是重度贫血和大病初愈导致体内黑色素减少引起。
头发不好吃什么?
黑芝麻
具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用.
枸杞子
枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥
仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。
来源:新鲜生活
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