白发部位不同原因不同 中医有妙解(组图)
中医认为白发与脏腑经络气血相关。“肾藏精,其华在发”;“肝藏血,发为血之余”。一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,没有足够养分可送达末梢的头皮,就比较容易掉发。
不同部位白发有着不同的原因在中医看来,不同部位的白发,对应不同脏腑气血和经络的失调。治疗或调养也需要“对症”。
不同部位的白发,对应不同脏腑气血和经络的失调。
1、两鬓斑白—肝胆火偏旺在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤。这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以,保持轻松心情,进行一些能增加生活情趣的活动,可舒肝利胆,开胸利膈!
2、后脑勺白发—肾气虚人的后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多,频繁,遗尿,尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足,尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外,若肾气虚而不能固镊,就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
3、前额白发—脾胃不好前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,还有的人经常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。
中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。(以上皆为网络图片)
4、花白头发—聪明烦恼多,情绪自控差如果你是花白头发,那说明你是一个非常聪明的人,脑子转动比较灵活,在生活中也属于比较容易激动的人,控制自己的情绪能力比较差,因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了,您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪的稳定。
5、发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤有的人很奇怪,头发白了,胡须没有白,这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说,胡须主要是由奇经八脉所主。如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁。
6、须白发没白—任督冲脉受伤如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受伤了,这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。
保养头发睡眠充足规律运动最实用
拚命吃补品养肝补肾,不如让自己好好睡一觉。(网路图片)
白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系,因此说头发是身体状况的晴雨表。中医认为要拥有一头乌黑亮丽,不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。但是,最简单实用的莫过于充足的睡眠和规律的运动。许多中医师都同意,与其拚命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。《黄帝内经》提到:“人卧则血归于肝”。因此,充足睡眠,肝脏才能良好修复。并且,最好晚上11点以前就寝。因为晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。此外,要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法。现代人生活工作型态多半久坐不动,因此下肢循环很差,加上整天待在低温空调环境,更不利血液循环。所以,大忙人真的抽不出时间运动时,至少在办公室要找机会活动,例如固定一小时起身去厕所或茶水间;在座位上,抬一抬脚,转一转脚踝,促进血液循环,帮助血液向上回流。长时间使用电脑或低头看书、看文件,肩颈容易僵硬,同样至少1小时就让肩颈动一动,如肩膀向前、向后画圈转动,或转动头,使颈部放松。
天然食材自制染发剂:
1、红苋菜(内服加外用)
红苋菜叶300g榨汁、加上一颗柠檬的鲜榨汁,涂敷头皮与发丝。建议搭配喝红苋菜茶(煮或泡均可),效果很好。
2、姜+芥末籽(Mustard Seeds)+姜黄粉+咖哩叶粉(Curry Leaves)
一茶匙老姜末(老姜粉亦可),等量调拌一茶匙芥末籽、一茶匙咖哩叶粉、少许姜黄粉一起,于洗好头发后使用,有护发效果,也可染发,在发丝上停留时间越久,颜色越深浓。
3、柠檬汁+指甲花粉+红茶或咖啡或黑巧克力
指甲花粉+色泽深重的红茶或咖啡或黑巧克力均可,调成糊状后,在室温中静置一晚,着色效果更好。
要染发时,再调上一颗柠檬的鲜榨汁。
先将头发打湿,然后开始染发。
具护、染发双重效果,在发丝上停留时间越久,颜色越深浓。
日常护发(适合任何想有更好发质、发色、发量的人):
1、护发:一大匙约15ml的椰子油、半颗柠檬汁调匀,护发以头皮发根为主。
2、润丝用食材:洗发后以椰子汁或啤酒(适合游泳完后,不仅发丝柔顺还可除氯)作润丝,可以留在发丝上,不需冲洗。
3、自制发胶:2cup约500cc的水+1/4杯亚麻仁子,一起煮成胶状,大约8分钟即可。
4、饮食调理部分:小麦草汁、海带、蓝藻、黑糖蜜、黑芝麻等。
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