“天天”灌红枣黄耆水 越喝越虚 (图)
抵抗新流感,让中药红枣、黄耆组成的"补气汤"跟着翻红!
民众担心免疫力差,会感染H1N1新型流感病毒,使得喝中药红枣、黄耆组成的"补气汤"跟着"翻红"。不过,台中荣总中医部中医师蔡嘉一昨天指出,补气汤只适合气虚型的人服用,但也不适合天天喝,气滞型体质者喝了反而肚子更闷胀;阴虚夹火型的人喝了,口腔溃疡会更严重!
SARS期间当红的"红枣、黄耆"煮水,号称可补充元气,最近又有很多人当水喝,还有人买回办公室煮,大家一起喝,更有人在办公室和同事一起喝,认为喝越多,补越多。
中医师蔡嘉一表示,小心适得其反,毕竟中药也是药,服用前,必须先请中医师诊断,不能配合自己体质的"补",就是"乱补",易造成"雪上加霜"或"火上加油"的反效果。
蔡嘉一说,黄耆5钱、红枣2钱,2500西西水煮成2000西西,当一天份量的水喝,确有补气效果,但它只适合"神疲乏力"讲话讲一讲就要喘口气的"气虚型"体质者喝,而且一周只能喝2天至3天,不适合天天喝。
肚子常觉得闷闷的,或有胸闷、腹胀等"气滞型"的人,如果天天拿"红枣、黄耆"煮水喝,反会让腹闷、腹胀、胸闷的症状更严重。
"气滞型"需要的是"理气"而不是"补气",可请中医师诊断建议后,将陈皮2钱、桑叶3钱,以2500西西水煮成2000西西,当一天份量的水喝,比喝"红枣、黄耆"汤适合,但是也只能一周喝2天至3天,绝不能天天喝。
因熬夜造成嘴破、口臭属于"阴虚夹火型"的人,喝了犹如"火上加油",口腔黏膜会破得更厉害,这时候的治本之道是调整生活作息。
虽然有人建议"阴虚夹火型"可以将麦门冬、生地各3钱,以上述的方式煮水喝,但如果脾胃不佳,喝了会出现腹胀或拉肚子的情形,总之服用中药之前,一定要请中医师诊断后再说。
来源:自由电子报
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