又到了考试的季节，在这炎炎夏日，不少考生猛喝冰的饮料，虽然得到了暂时的冰凉，但是含糖的饮料喝多了，会使得血液变酸，造成乳酸堆积，反而会更疲倦、想睡觉、也没办法专心读书。
建议家里有考生的家长不如煎煮人参、麦冬、五味子等中药组成的茶饮，冰镇后饮用，不仅可消暑解渴，还可以增加记忆力。
人参是五加科植物，为中药中的药王，有帮助学习且增加记忆力，消除疲劳，提高耐力，改善体质的功效，但是若已经出现口干舌燥等热实症的人则不适合使用。
麦冬具有清热补阴、润肺养胃之功效，主治津少口渴、虚烦失眠等症状。有免疫作用，可提高机体适应性，但若有感冒风寒、脾胃虚寒泄泻者忌服。
五味子被认为具有调节体质、增强体力与营养补给、精神旺盛等功效。且可保护受损的肝脏，促进肝脏细胞再生，改善脑部机能，增强人的思考能力，五味子可以使得神经细胞正常化，进而改善神经衰弱的问题。
这些中药适合增强脑力和体力的考生，若是加上石菖浦、薄荷可开窍醒脑，有助于考生读书，平时使用也可以减轻疲劳。
来源:自由电子报
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