范仲淹在〈岳阳楼记〉中曾写下“不以物喜，不以己悲”的名言。（绘图：Winnie Wang/看中国）
北宋文学家范仲淹在其名著〈岳阳楼记〉中曾写下“不以物喜，不以己悲”这一名言，意思是不因外物的好坏和自己的得失而感到欢喜或沮丧，也就是说，无论面对失败，或是成功，都要保持一颗恒定淡然的心。
不患得患失，以平常心对待人生中的起落，是一种不容易达到的境界，也是古代修行者的目标，“不以物喜，不以己悲”正是这样一种层次。
崇高的思想境界
宋仁宗庆历三年，滕子京因被人诬告而降官虢州，庆历四年又改徙岳州。庆历五年重修岳阳楼，并请范仲淹写〈岳阳楼记〉。范仲淹知道滕子京贬官后，忧伤之情未减，于是藉着写〈岳阳楼记〉自抒怀抱，也勉励好友，要以天下为念，忘怀个人得失。
〈岳阳楼记〉全文
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上；属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千；此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
若夫霪雨霏霏，连月不开；阴风怒号，浊浪排空；日星隐曜，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极。登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧；然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”欤！噫！微斯人，吾谁与归？
时六年九月十五日。
〈岳阳楼记〉之所以著名，主要是因为它的思想境界相当崇高，其中，“不以物喜，不以己悲”这句话提醒我们，不要因为一时物质上或权势上的获得而欣喜，也不要因为一时遭遇到挫折或失败而悲伤，最为后人所津津乐道，因为古有明训：“人生无常，福祸相依。”以平常心面对宠辱得失，才是正向的生活态度。
以天下为己任的范仲淹
范仲淹二岁丧父，母亲贫无所依，改嫁朱文翰，范仲淹遂改姓朱，名说。青年时，范仲淹借住在一座寺庙里读书，常常吃不饱，但他仍然坚持昼夜苦读，五年间未曾脱衣睡觉。中进士任官后，将母亲接来赡养，并改姓归宗，正式恢复了范姓。
一生以天下为己任的范仲淹，忧国忧民，廉洁公正。他在官场三十余年，无论是任地方官，还是任朝廷重臣，他都体恤民情，福泽民众，尽管因屡遭奸臣诽谤，数度被贬，但他毫无怨言，始终坚持尽忠为国、亲躬为民。
庆历二年，宋仁宗因范仲淹御夏守边有功，特给他晋升嘉奖，从庆州知州任命为邠州观察使。观察使一职是集政权、兵权、财权于一身的重要职位，而且有比原职高出四倍的俸禄。范仲淹却坚辞不受，连续三次上表，请皇帝恩准。理由是：边关将士为国流血牺牲，而自己寸功未立，怎能受加官增禄之赏，这样做会“发将佐之怒”、“鼓军旅之怨”，如此“军心不稳”，怎能壮军威、鼓士气、固边关？怎能报国为民？甚至还将赏银全部分给边关将士，范仲淹无私的博大胸怀可见一斑。
