用精油制作天然干洗手喷雾不仅可抗病毒，还能提升免疫力。
导读：疫情不断升温，酒精干洗手液成为随身必备消毒用品。美国芳疗师、公共卫生研究者齐林斯基（Eric Zielinski）表示，部分市售酒精干洗手液可能含有不良添加剂，用精油制作天然干洗手喷雾和护手霜，不仅可抗病毒，还能提升免疫力。
自制天然干洗手喷雾
配方：
有机谷物酒精（酒精浓度190 proof，或95％）
蒸馏水
增强免疫配方（包含：乳香精油、肉桂皮精油、肉桂叶精油、丁香精油、迷迭香精油、橙精油与柠檬精油），或其他你选用的精油15滴
维生素E（选择性添加）2或3滴
芦荟（选择性添加）2或3滴
使用器具：
1盎司（约30毫升）玻璃喷瓶
步骤：
1、将谷物酒精注入瓶中，大约到1/4的高度，接着以水加满。
2、根据你想要的目的，选择合适的精油。举例来说，如果想要有舒缓功能的干洗手，就加入真正薰衣草；如果想要提振心情，就选择甜橙或野橙。
3、如果你希望这个喷雾也有滋润效果，就再加入维生素E和芦荟。
4、摇晃瓶身、均匀混和。
喷在手上，搓一搓，就像使用一般的干洗手一样。
园艺工作很伤手，自制护手霜可以修复粗糙或干裂的肌肤。
园丁护手霜
配方：
1/4杯未精制乳木果油
1大匙蜂蜡颗粒
2大匙甜杏仁油
10滴没药精油
10滴雪松精油
使用器具：
小玻璃罐
小平底锅
步骤：
1、小平底锅放入2～3公分高的水，将玻璃罐放入其中。
2、小锅以小火加热。将乳木果油、蜂蜡和甜杏仁油放入玻璃罐中隔水溶化，偶尔搅动一下。
3、当所有材料完全溶化，就立刻从锅中取出玻璃罐，静置放凉5～10分钟。
4、加入精油搅拌，然后静置放凉，直到完全凝固。通常需要好几个小时的时间，不过放入冰箱冷藏可以加快冷却速度。
5、视需要将护手霜涂抹在干燥的双手，尤其经过一整天的户外活动，或玩沙玩土之后。
Note 如果你对蜂蜡过敏，或者你是素食者，可以用堪地里拉蜡（candelilla wax）或月桂蜡（bayberry wax）来取代。
自制修复霜加入精油效果更佳。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
齐妈妈的肌肤修复霜
这个修复霜的做法超级简单，可以当作基底油，加入任何你喜欢的精油。就算单独使用对肌肤也非常好，但加入精油是好上加好！
配方：
4盎司（约118毫升）芦荟胶
4盎司（约118毫升）有机未精制椰子油需为液体。
32滴真正薰衣草精油
16滴乳香精油（任何品种都可以）
16滴茶树精油
8滴檀香精油
使用器具：
食物调理机或果汁机
玻璃容器
步骤：
1、将芦荟胶、椰子油和精油放入食物处理机或果汁机中搅拌，直到质地变得滑顺。
2、均匀混合后，装进玻璃容器或膏霜瓶中，放在阴凉的地方保存，例如冰箱中，这样椰子油才不会溶化。
3、每天至少一次，涂擦在皮肤有问题的地方。
本文由采实文化出版授权刊载，摘自《齐博士精油疗愈全书》，作者：齐林斯基。
来源:采实文化出版社
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