男性的衰老不同于女性，会通过身体的各个地方表现出来。（图片来源：Adobe Stock）
人们习惯性地认为女性比男性老得快。实际上，男性的衰老速度有可能比女性的衰老速度更快。在平常的工作生活中，男性面临着相对较大的工作压力，身体常常得不到良好的休息，导致身体的各项机能出现问题，加剧了男性的衰老。
值得注意的是，男性的衰老不同于女性，女性的衰老常常体现在外貌的衰老上，而男性的衰老则会通过身体的各个地方表现出来。
1、肚子变大
人们习惯用“中年发福”来形容上了年纪的发胖的男性，实际上体重增长也是年龄增长的一种表现。
因为人们的新陈代谢功能会随着年龄的增长而逐步下降，衰老的男性代谢功能会慢慢变差，使得人体内的多余脂肪无法被及时分解，逐渐堆积在人们的身体内，进而导致体重剧增，身体发胖。而对于男性来说，常常发胖的典型表现就是肚子变大。
2、前列腺变大
男性朋友在45岁之后身体的各项机能会逐步下降，包括前列腺功能。
对于男性来说，前列腺可以说是独一无二的一种生命腺，随着年龄的增长，男性的前列腺功能也会呈现出下降的状态，进而引起前列腺会出现肿大、发炎以及增生。因此，前列腺肿大也是男性衰老的典型表现。
3、发际线变高
在人们的日常生活中，不难发现很多老年男性的发际线都会比较高，甚至部分男性会头发掉光。实际上，除了先天因素之外，掉发也是男性衰老的典型表现。
随着年龄的增长，男性的身体机能，包括内分泌功能会逐渐出现失衡的情况，长期的内分泌失衡会导致体内激素的变化，进而引起头发掉落。因此，中老年男性的发际线会变得越来越高。
4、肝脏大小变化
我国正常成年男性的肝脏的左右径大概是25.8cm，前后径大概是15.2cm，上下径大概是5.8cm，重量应当在1230～1450g之间。而进入衰老期的男性，肝脏功能会有所退化，再加上平日里经常熬夜、吸烟、喝酒，导致很多老年男性肝脏出现了不少问题。
其具体表现为肝脏的增大或者缩小，肝脏增大的男性可能是身体出现了代谢性障碍，或者患上了脂肪肝，肝脏缩小的男性可能患上肝硬化。因此，衰老的男性常常会有着或多或少的肝脏问题，肝脏大小也因此而有所改变。
综上所述，男人一旦开始衰老，肚子、前列腺、发际线以及肝脏的尺寸会出现明显变化，这些变化在提醒着人们要开始保养身体了。
另外，建议上了年纪的男性朋友们，平日里要减少摄入高脂肪、高热量的食物，多吃水果、蔬菜，同时保持锻练身体，可适当开展一些强度适宜的体育运动，如慢跑、快走以及打羽毛球等，这样才能够有效延缓衰老。
长期保持良好心态，有利于抵抗衰老。（图片来源：Adobe Stock）
最后，大家一定要经常保持乐观、愉悦的心态。都说心态是最好的抗衰老“药物”，长期保持良好的心态也有利于人们抵抗衰老。
责任编辑:莲心
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