医生:以心养身 预防医学的“终极护身术”(组图)
健康,是唯一真正稳赚不赔的投资,不单只靠医生,自己也得贡献一些力量才行。(图片来源:Adobe Stock)
预防医学不只是医生要学,面对更快、更复杂、更繁忙紧张的压力时代,怎样让自身免疫系统防护网全开、百毒不侵?又如何唤醒休眠中的再生能力,将自愈潜能发挥到极致?不单只靠医生,自己的细胞自己顾,自己也得贡献一些力量才行。关于目前预防医学的两大主轴“免疫”与“再生”,大家若能有所涉猎,再好也不过。
从现在开始花时间、花精神投资健康,就不怕以后得浪费更长时间、更多资源,来处理自己的“不健康”。这就是预防医学的真谛。藏族名医洛桑加参指出,健康,是唯一真正稳赚不赔的投资。若没有健康,事业顾不了、美食吃不了、友情亲情享不了,更惨的是买了好车开不了,只能坐救护车,即便拥有豪宅,却只能用到一张床位的空间。没了健康,之前所努力的一切,通通白忙。
预防医学的目标是让人人皆享有“长寿”、“幸福”与“健康”。这三样好东西,同时拥有它们才有意义,否则活到七老八十却在病榻上插管度过,这样就太辛苦了。
自己做自己的“上医”,熟习各种关怀身心灵的方法,观照自心自性,能获得健康。(图片来源:Adobe Stock)
随时代进步,医疗也在进化,我认为大家的养生观念应该来做一次大跃进式的升级。所谓“上医治未病”,我想把大家都“训练”成自身的良医,自己做自己的“上医”,熟习各种关怀身心灵的方法,观照自心自性,时刻取得平衡。管好一颗心,预防它为身体下错指令,引发八万四千种疾病。
预测观察未来世界的医疗趋势,同时也是我预防医学集团里所有成员正在努力的目标,即是逐渐减少化学合成药物的使用、降低人们对药物的依赖性,尽量避免对人的身心造成破坏与负担的医疗方式、多元并用提升自体免疫力修复力与再生能力的方法。比方说诊所里的静脉雷射、血液净化、ACT自体生长因子疗法、免疫疗法、干细胞疗法等,皆从细胞“再生”方面着手。重点着重于,不是去把“坏的”割掉烧掉,而是想办法让“好的”长出来、茁壮、数量变多,来取代坏的。原理如同,想要整体餐饮环境变好,你不用去攻击、批评那些“坏的”,只要认真去支持那些“好的”餐厅,常去光顾消费、带朋友去吃,那些不合时宜的,自然会被汰换掉。所谓新陈代谢,大概就是这个意思。
洛桑加参说,医生可以帮忙的是疗程的部分,但要同时间获得长寿、幸福与健康,剩下的百分之七十五,得靠自己的用功。用功什么呢?第一“静心、净心”,先排毒,后归零,接下来提高灵性层次,使自己成为发散爱与善意的基地台,利他利人。第二“调节心绪、转化意念”,预防有毒的想法、错误的见解,再度在身体上作怪、显化为疾病。第三,“恢复人体小宇宙与自然大宇宙的连结”。
观察天体与人体之间的对应关系,调整治疗法与采药制药施药,是传统西藏医师的强项。我虽接受的是西医训练,但身为一个藏族人,我也跟所有西藏人一样,非常重视人与自然间的联系。透过我的研究与临床经验证实,的确很多病的产生,都跟人与自然的疏离有关。在我上一本书《不生病的藏传养生术》中,我利用大、小宇宙皆有的地水火风空五元素为主轴,提供各种养生建议。而这一本,则是用“时间”串联起人的生理时钟与自然节律,这同时也是我最近喜欢用的养生法:顺应时令涵养身心灵。怎么吃穿?呼应宇宙万有的更迭异动,趁势顺势人该做什么最好?从宇宙自然中能得到什么灵性启发?需要各位自己用功的第三点,刚好是本书第三章的部分。
预防是什么?就是别等到病歪歪了,才想到要靠吃药与手术控制病情。另一个层次的预防,则是已经生病了,我们如何逆转胜,预防疾病继续恶化下去。敬邀诸位,迎接新时代,掌握全新的养生法,做自己的良医!愿健康与幸福与各位常在。
来源:节录《静心・净心:52周的修炼,一年后与完美的自己相遇》
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 央视喊“湾湾回家” 台主持人妙回被赞爆(组图)
- 习接班人内定没公布 党主席明年出炉?(图)
- 陈敏尔会随时被斗下 习近平那么笨去立储?(图)
- 蒙面无用?曝国安收集香港人身分新方法(组图/视频)
- 台湾2020总统大选 候选人最新民调出炉(图)
- 香港幼儿迷路问警察 遭胡椒喷雾直射脸(视频)(图)
- 16岁少女惨遭港警轮奸怀孕 急诊室医生今证实(组图)
- 这部奥斯卡大片 为何在中国大陆被禁播?(视频)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 前线战事激烈!第115旅不战而退 乌军王牌47旅力挽狂澜(视频)
- 美贸易代表办公室《特别301报告》 中国再度上榜
- 上海人大前主任董云虎被诉 电视台美女主持情妇下落不明(组图)
- 英媒:卫星图像显示俄罗斯遭制裁货轮停靠中国港口(图)
- 都“吹鼓手”王沪宁和陈伯达有何异同?(图)