身体一些部位老爱出汗，可能是某些部位出现问题了。（图片来源：Adobe Stock）
一般夏天天气炎热，出汗是很正常的，出汗是为了维持人体温度的平衡，还有就是排除体内的毒素。但是在气温不是很高，人又没有大量运动的情况下，身体一些部位也老是爱出汗，这就要提高警惕，可能是身体某些部位出现问题了。
1、鼻子经常冒汗
有些人稍微吃一下饭，鼻子就直冒汗，这是由于肺气不足，稍微一动就气喘吁吁。特别是入秋了，就要调理肺补气，滋阴润肺。
医生建议：多吃点润肺的食物，比如莲藕、银耳莲子羹、梨子等。多做有氧运动，提高肺活量。敲打并按压双腿两侧，刺激相关穴位达到调理肺经的作用。
2、额头爱出汗
有的人稍微一走动，天气稍微一热，就额头直冒汗珠，这很可能是甲状腺分泌过剩造成，导致阴虚，肝阳上亢。一般这类人肝火旺盛，舌苔发黄而且厚。
医生建议：平常多吃点下火的食物，绿豆、南瓜、菊花茶、枸杞茶等。平常要保持良好的情绪，少发怒，睡眠要充足。
3、颈部爱出汗
颈部的汗腺比较少，如果经常出汗，则可能和你身体的内分泌失调有关。
医生建议：平常可多吃点含有激素的天然食物，比如大豆，大豆异黄酮是种植物激素，具有双向调节内分泌激素的作用。最好到医院做个激素的全面检查。
4、腋下爱出汗
腋下汗腺比较发达，所以汗液比较多。一般重口味的人，喜欢吃葱蒜等刺激性食物，汗臭味比较重。如果汗液分泌过剩，那就可能是汗腺直径太大。
医生建议：平常少吃辛辣食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
5、背部爱出汗
背部爱出汗，说明你身体阴阳虚弱，处于极度疲劳的状况。
医生建议：可以多吃一些滋阴补阳的食物，比如海参、鹿鞭、桂圆等。尽量11点入睡，每天保证8小时的睡眠，中午适当午休。
6、手脚心爱出汗
手脚心怕冷还爱出汗，一般表示身体阴虚有热。气血虚就会导致身体的末端供血不足，从而就怕冷，爱出汗。
医生建议：平常多吃一些补血益气的食物，比如红枣、红糖羊肉等进行调理。不吃冷饮，注意腹部保暖。可以经常顺时针按摩腹部30下，再逆时针按摩。
7、胸口爱出汗
男性胸口汗湿，这是体内脾胃失和，血液循环慢，氧气运输不畅导致。同时还伴有睡眠障碍，精神不振，食欲差等症状。
医生建议：平常少吃油腻，冷饮，可以用枸杞、黄氏、红枣泡水喝。平常不要过度焦虑劳累，可以多参加一些兴趣活动，缓解压力，调节心情。
8、私处爱出汗
有些人私处老是湿答答，而且气味重，经常感觉在冒汗，中医认为是体内湿热重，肾阳虚导致。西医看来就是，私处有炎症，细菌感染，发出异味。
医生建议：平常可以多喝一些天然消炎药，比如：鱼腥草、蒲公英茶等。有炎症及时去医院检查，确诊后治疗。平常饮食宜清淡，注意个人卫生。
5个方法帮助散发汗液
身止汗用温热毛巾，有利于血液的循环。（图片来源：Adobe Stock）
1、选择纯棉、丝质的衣物，可以帮助散发汗液。
2、止汗用温热毛巾，有利于血液的循环。
3、洗澡后要擦干。
4、穿纯棉的袜子，通气性良好，能够帮助散发汗液。
责任编辑:莲心
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