健康生活（图片来源: Adobe stock）
你的周末时间是怎么安排的？看韩剧？逛街？宅在家吃零食？看看成功者在周末干什么？合理安排周末时间是每个成功者必做的事，分享成功者周末做的事，值得我们借鉴学习：
1、把时间留给家人和朋友
年轻时总是爱往外跑，过了30岁，才发现陪伴家人的时间越来越少。按下通话想跟爸妈聊天，却常不知道要说些什么；如果你不擅表达，可以多用通讯软件与他们联络，把内心话用文字或贴图来表达，或是浏览一下他们的脸书或IG来做互动。这点对那些一整周都没时间陪所爱的人特别重要。
2、运动
每个人都需要运动，如果你一周没运动个四五天，哪你周末就要花点时间来弥补。而且这是清理你的思绪和发想新点子的绝佳机会。
3、追求热情
成功的人会花时间去追求重要或有趣的事情，他们为有助生活平衡活动腾出时间。
4、度假
周末去渡个假可以纾缓一周紧张且密集的工作。
5、抛开公事
最成功的人会试着在某段时间中不去收发email，专家表示不用整个周末都不管email，但就算只是不带手机去散个步都可以有自由放松的感觉。
6、当志工
志工可以平衡你一周繁忙的工作，也可以去认识其他同好，并且也可以为成功人士赢得慈善的身份。
7、避免做家务
每个周末可能都有些不得不做的家务，但尽量缩短时间，留一小部分做家事杂务，然后再剩下的时间通通抛在脑后吧。
8、计划
一周开始前做计划表示周一上班时你已经准备就绪了，成功人士会做月和年度计划，因为如果你都卡在短期事项，你将无法完成大事情。
9、社交
人类是社会动物，与朋友或家人出游，或试着融入当地社区。
10、园艺/工艺/游戏/运动/烹饪/文化活动
对于一整周都被关在办公室里面的人来说这点很重要，利用这些休闲嗜好来纾缓自己忙碌的一周，有些人喜欢做园艺、有些人喜欢做手工艺，或是参加音乐会、看比赛等等也都有同样的效果。
11、增加人脉
增加人脉对于成功者来说不是一件要做的事情，而是一种生活方式。不管他们去哪或是做什么，都会设法认识新面孔。
12、反省
成功人士会在周末停下来感谢自己所拥有，并仔细思考自己幸福和成就。
13、深思熟虑
我们该如何才能在这个世界做好准备以追求成功呢？或许可以参加提供探索内心想法的课程或个人指导。
14、充电
关于阅读，会强化一个人的表达能力。而当你把一件事从脑袋中搬出来时，表达能力就会决定别人的大脑如何接收。试想在工作场合里，表达能力较优的人是否会比较有利？我想多数人不会否决这答案。再来，阅读可以同时增加你的知识深度与广度。
人的大脑是一个很神奇的容器，他会不知不觉将你学到的各种资讯，交互串起来形成知识。而且你读得愈多，大脑能够整合的资讯也就愈多。正所谓“书到用时方恨少，事非经过不知难。”
平时有空多阅读，当工作上需要你展现知识时才不会泪侮读太少书。最好的表现需要我们好好管理自己的休息时间，所以你要真正设定好目标给自己充电，这也是成功人士能够完成那么多事情的原因。
责任编辑:伊娃
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