别让你的情绪拉低了你的人品(图)
情绪爆发不能解决任何问题,反而会伤害别人,拉低自己的人品。(图片来源:Adobe stock)
01 他的那次情绪失控,毁了别人对他的好印象,拉低了他的人品。
十一长假期间跟团去杭州旅游,短短两天时间,我对那个年轻导游的看法却发生了180度的大转弯。
那次出游,本来没有打算报团。由于订票订晚了,高铁票和酒店都订不到了,只能抱着试试看的心态在网上联系了一家旅行社。
和我沟通的是一个小伙子,看微信头像,戴着一副黑框眼镜,帅气又文静。说话也很礼貌,热情有礼中能让人感受到他专业的服务态度。
聊天很愉快,我们很快敲定了行程,付费签约。
出行的头天晚上,小伙子很开心地给我发来微信语音:“姐,我是明天的旅行团的导游呢,我亲自带你们,咱们真有缘。”
还没见面,我对这个导游已经有了很强的好感。
第二天见面后,小伙子果然没有让人失望,温文尔雅,谦逊热情,给人一种如沐春风的感觉,一天的行程中无论是讲解还是服务也很到位。
更为难得的是,作为一个尚未结婚的单身男青年,他对孩子也非常有耐心,常常牵着我儿子的手,或者拜讬我儿子帮他拿着导游旗。
我儿子开心得很,还悄悄和我说:“妈妈,导游叔叔喜欢我呢。”
因为十一长假假期出游的人比较多,所以坐车、坐船、上厕所都需要排队。
在每一个景点所需的时间都会比预计的时间要长,团里总有人不能按照约定的集合时间到达指定地点。
在杭州西溪湿地景区,当一个多次迟到的家庭再次晚了近二十分钟才到达集合地点时,导游突然情绪失控了,开口大骂迟到的游客,脏话连篇,难以入耳。
不但我们团的游客纷纷惊呆,从旁边路过的游客也都小声说:“这样的素质,还能出来当导游?”
当我看到他脸上青筋暴跳,在那挥舞着手臂,扯着嗓子大声叫骂的时候,他先前在我心中建立起来的好形象轰然崩塌。
这样的情绪失控,直接让我开始怀疑他的人品。试问一个人品足够好的人,怎么可能在工作中表现出这样低劣的素质呢?
事实上,当这个导游情绪稳定后,也跟游客道了歉,后面的行程服务也很好。
可是,他的那次情绪失控,却毁了别人对他的好印象,拉低了他的人品。
02 一个成熟理性的人,是一个懂得控制自己的情绪,绝不会让情绪拉低自己人品的人。
有一部美国的动画电影,叫《头脑特工队》,该片获得了第88届奥斯卡金像奖。
主人翁莱莉被五种情绪共同支配——快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤。
五个小人住在大脑控制室,由于搬家导致莱莉情绪失控,导致生活产生一系列的混乱,后来五位情绪小人互相磨合终于恢复正常,才使得莱莉的生活步入正轨。
没有谁的人生比别人更容易,没有谁的日子永远是阳光明媚,在我们每个人的日常生活中,都难免会有喜怒哀惧等各种情绪。
如何与自己的坏情绪相处,如何控制情绪,才能体现一个人真正的能力。
有个作家曾说过:“生活的高手,从来不会让情绪控制自己。”
一个成熟理性的人,是一个懂得控制自己的情绪,绝不会让情绪拉低自己人品的人。
03 那么,如何能更有效地控制情绪呢?
首先要接纳自己的负面情绪,承认它的存在,承认它是有用的。
心理学中就说过,考试前适度的焦虑更有利于取得好的成绩。
当你感到情绪要失控时,不要说话,不要做出任何决定,试试从1数到10,先让自己平静下来,千万别被愤怒牵着走。用深呼吸,给自己冷静的时间。
以问题为导向,不以自我为导向。当情绪很激动时,不要沉浸在自己的焦虑、愤怒等负面情绪中无法自拔。
努力穿过情绪去看清问题是什么,寻找解决问题的有效途径。
请记住,情绪爆发不能解决任何问题,反而会让别人受到伤害,会拉低自己的人品。
能控制情绪的人,才能控制人生。
来源:富书
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 棋高一着?胡春华未入常 港媒曝两大原因(图)
- 郑中原:高僧预言亡共者羊年生人来了?(组图)
- 彻底逃了?李嘉诚全家都已加入加拿大国籍(图)
- 王健林被扣上了可置其于死地的大帽子(图)
- 溥仪文化水平很高?为何做博士都屈才?(图)
- 习近平导师:今年过年可能会出大事(图)
- 传大陆武警裁撤全部14个机动师 规模减半(图)
- 救10000个国企 也救不了东北?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 彭丽媛照片真伪辨 多少习近平真情假意在其中(组图)
- 中国洗钱组织成全球主导者 为跨国组织掩犯罪事实(图)
- 挺过花莲7.2强震 我们会再度好起来!(组图)
- “五一”深圳楼市:特价房直降百万(图)
- 金正恩的“欢乐组”令人咋舌 雀屏中选下场很不堪(图)