体重突然增加很有可能是身体发出的疾病信号。（图片来源：Adobe Stock）
很多人对突然变胖并不在意，以为只是饮食过量所致，但其实体重突然增加很有可能是身体发出的疾病信号，体内荷尔蒙等异常，新陈代谢紊乱。
警惕甲状腺机能减退
体重增加时首先应警惕甲状腺机能减退症。甲状腺机能减退是由甲状腺机能下降，甲状腺荷尔蒙不足引起的。患有甲状腺或做甲状腺手术、接受放射线治疗的人可能会患上这种后遗症。
甲状腺荷尔蒙不足的话，身体的代谢功能受阻，人体很容易感觉疲劳，同时也有可能出现便秘、月经不调、皮肤干燥等症状。并且食欲下降，基础代谢量下降，身体消耗的基本热量减少，即使吃的很少也会变胖。
甲状腺机能减退症状不明显，不容易被察觉。服用甲状腺荷尔蒙剂能减轻这种症状，患者最好不要吸烟、喝酒，以免给甲状腺造成负担。
如果长期服用甲状腺素，会比较容易引起骨质疏松症，饮食方面要着重在低热量饮食，以维持理想体重，不然有甲状腺低下的人都会有体重过重的问题和便秘的困扰。高纤维饮食与水份的充份摄取，可以减少便秘。
另外应避免摄取过量的十字花科食物（芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜、莴苣、白菜、白萝卜等），因它们会妨碍碘的利用，进一步压抑甲状腺机能。
警惕多囊卵巢综合症
女性如果突然变胖，有可能是患上了多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症比较常见，10％的女性患有这种疾病，年轻的育龄女性容易患这种疾病。患有多囊卵巢综合症的话，月经不调、身体毛发会增多，也很容易变胖。
责任编辑:莲心
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