觉得时间太少、事情太多？我们为了对抗早晨瞌睡虫，总会用尽方法使自己清醒、提升工作效率，但其实咖啡因绝对不是唯一选择，以下这7个妙招，今天起就来试试看吧！
给别人一个微笑。
当你对别人道谢时，也会不经意地获得，下次起床后，不妨谢谢叫你起床的室友或另一半、谢谢早餐店的阿姨，给别人一个微笑，自己也把身体的电充满了。
对事情负责，而不是对你个人的职业负责
专注在“你要做的事情”上。
我们不是圣人，总会有职业倦怠，而心态上的疲累也会影响我们的身体，导致效率大跌。如果是这样的话，或许你可以专注在“你要做的事情”上，而不是看着自己现在的工作叹气，毕竟你绝对有能力把事情做好，但“做好工作”这四个字给自己压力实在比较大，先从完成业务事项开始吧！
排列优先级
一早起来趁瞌睡虫缠身时，在心中默想自己今天一定要做的三件事，并且排列先后顺序。不见得要是工作方面的事情，“保持积极心态”、“友善对待他人”都可以在这份清单上。
运动
早起运动对身体最好。
有氧、无氧运动都可以让你的身体快速苏醒，早上起来可以先喝一大杯水、看看窗外、暖暖身，接着做几下伏地挺身，有效率地赶跑瞌睡虫！当然你也可以早起慢跑，毕竟此时运动对身体最好，运动完冲个澡，也包准让人精神百倍！
提早到
事情如果总是拖到最后一刻，或总是算准时间进办公室，要是突然有很多突发状况，不只会让你效率大乱，还会让你乱了阵脚，所以如果可以提早到开会现场或办公室，当然是最好。
冥想5分钟
冥想。
起床后坐起来并冥想五分钟，专注于自己的呼吸，有助于你的思路畅通、效率加倍。（但请小心不要睡回去啊！）
快速看些自己喜欢的事物
早晨看些会令自己振奋的东西，好比可爱的宝宝。（以上皆为网络图片）
早晨看些会令自己振奋的东西吧！好比说可爱的宝宝、胖动物，或是边听着偶像的歌边化装打扮，一日之计在于晨，心情对了什么都对了。
责任编辑:芷微
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