手法一分钟,醒脑、美容,让您神采飞扬,超神奇!(图片来源:Thinkstock)
会客的时间到了,也许商机就在此刻,怎样把握机会?第一印象很重要。随着年龄的增长,眼角渐渐变得松弛;也许工作太多、休息不够眼睛浮肿;或许经常熬夜,眼圈周围黯淡……,这些现象一旦出现,就说明整个身体的排泄功能也跟着下降了。
下面一起来学做这一分钟面部按摩。
第一步:先从醒脑开始
1、手指尖点按“人中”穴数秒、醒神。
双手指尖点按“迎香”穴。
2、双手指尖点按“迎香”穴数秒、宣畅心肺功能、顿时增加了呼吸量。
3、拇指、食指夹击“鼻根”部位,动作向内、像掐的动作数秒,有疏通脊椎筋骨、提振阳气的作用,非常神奇。
夹击“鼻根”部位。
4、双手食指沿着鼻根向“印堂”穴位置交替提拉、有向下向内的一定力度,而不是拉扯表面皮肤。
这第一部分做完已经达到醒脑、静心、凝神的状态了。
用手指肚沿眼眶外侧画圈圈。
第二部:亮眼、兼得去眼角皱纹
1、用手指肚(那个指头方便就用那个)沿眼眶外侧画圈圈(沾一点眼霜更好),轻轻地往一个方向按摩,不要用力拉扯皮肤。
指肚按压“太阳”穴。
2、指肚按压“太阳”穴,用一些力以画圈圈的方式按摩,可以快速去除面部疲劳。
3、用食指第二小关节(食指弓起来)点按“精明”穴,加些力度,之后向上到眉尖点按,沿着眉尖滑向眉弓、眉尾,都是以适当的力度按摩。
用四指一起按住眼睛。(以上皆为网络图片)
4、闭上眼睛、用四指一起按住眼睛,然后轻柔按揉眼球、要有些力度,它可有效解除眼睛的疲劳,可能有些人眼球会感到一点点酸痛是正常的。
第三部:双手五指张开,沿着发迹边缘向上向后按摩、有些像干梳头的样子,而后是按摩耳朵耳廓、颈后数下儿。
上面全部的动作完成后,您已经焕然一新、神采飞扬了。这套方法非常神奇有效,笔者也从不轻易教人,这里面还有其深层道道,就算领会不到内涵、学点皮毛也超管用,试试吧!
註:图片是在网上找到尽量接近原意的,不尽贴切和理想,特别说明。
责任编辑:苏菲 来源:看中国
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