常言道：“拿得起，放得下。”拿得起是能力，是担当；放得下是智慧，是洒脱。该承担的责任需承担，该放下的执著应放下。
学会以下十个“放下”，你的人生将越来越轻松：
1、放下抱怨
抱怨会降低你的人格、削减你的热情、摧毁你的意志。人生不会一帆风顺，有晴天也有阴天，有顺境亦有逆境。任何不顺心都是一种考验、一种磨练。抱怨不能解决问题，只会徒增烦恼。与其抱怨，不如努力改变。
2、放下过去
过去已经成为历史，无法改变，只能接受。美好的过去可以缅怀；悲伤的过去尽早忘掉。学会平静地接受现实，坦然地面对厄运，积极地看待人生，凡事都往好处想。或许过去的不幸，正是成就未来不平凡的你的契机。放下过去，展望未来，迎接美好的明天。
3、放下烦恼
人生不如意事十之八九，烦恼天天有。该干什么干什么，一切顺其自然，凡事以平常心待之，烦恼自消。事情的好坏，取决于你的心态。你觉得那是磨练，就能从中提高；你觉得那是烦恼，自然压力倍增。能解决的事尽力解决，无能为力的事随他去吧，终会解决。
4、放下自我
凡事以自我为中心的人是自私的，想的都是自己，从不顾及他人感受。他们总觉得自己是对的，听不得批评，一副高高在上的样子。尝试放下自我，放下身段，站在别人的立场，进行换位思考，你的心将越来越宽，人生格局也会越来越大。
5、放下脾气
有句话说：“发脾气是本能，控制脾气是本事。”人在生气时是不理智的，什么伤人的话都会说出口，轻则伤了和气，重则造成不幸。当你生气时，先别说话，深吸一口气，缓解一下情绪再说，否则效果肯定是不好的。情商高的人情绪稳定，总是和颜悦色，犹如一阵清风，让人感觉舒服，愿意亲近。反之，动不动就发脾气的人，好像疾风暴雨，人人避而远之。
6、放下懒惰
懒惰的人安于现状、不思进取、工作马虎、得过且过。要想有美好的未来，就要努力奋斗；想要给家人生活保障，就要趁年轻勤力打拼。多学习各种技能，使自己具备与他人竞争的能力。勤奋是成功的必备条件。
7、放下消极
悲观的人思想消极，看问题总看不好的一面，想事情总往坏处想，常自觉不如人。“天生我才必有用”，每个人都有自己的特长。发挥自己的长处，做自己热爱的事，假以时日，必能成功。
8、放下妒忌
妒忌是一种毒药，能使人迷失本心，甚至致人于死地。看到别人过得好，就想看你能风光到几时。看人表现出色，就在背后说坏话，甚至暗中陷害。妒忌会侵蚀人的本性，使人充满恶念，内心不得安宁，别人也时刻提防，极力疏远。其实，每个人有自己的路，不必妒忌，也不必羡慕，努力做好本分，该有的自然就有。
9、放下犹豫
认定了的事情，立即行动，不要优柔寡断；选定了的方向，努力前进，不要回头。遇到对的人，要好好珍惜；看见商机，要及时把握。机缘一瞬间，稍纵即逝，不可犹豫，否则后悔晚矣。
10、放下贪念
人多有贪念，贪财、贪色、贪食、贪图享受，甚至贪赃枉法，导致社会风气低落、道德沦丧、人人自危。古人云：“心足则物常有余，心贪则物常不足。”唯有感恩知足，才能体会人生的幸福和世间万物的美好。
珍惜所拥有的一切，放下各种执念，愿你也能轻松过好每一天！
来源:大纪元
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