退休后如果有自己的一套生活哲学，也会毎天过着快乐的日子。(网络图片）
日前和几位老朋友见面聊天并一齐用餐。其中一位几年前从一家科技公司的高阶职位退休下来。无官无事，不再为公事忙，也不烦儿女事，一身轻松可以照顾好自己的身心。
他说最近体会出退休后的生活，可以归纳成几个字：慢活(slow)、简单化(simple)、苗条(slim)、微笑(smile)、安静(silent)、运动(sport)，还有一个分享(sharing)。
他加以说明解释毎一个字背后的意义：
慢活(slow)：
退休后有的是时间，不必匆忙赶时间，脚步放慢一点，吃喝饮食和呼吸也都放慢一点。不抢黄灯求交通安全，不要立刻生气，气消了就觉得事情并不如此可悪。
简单(simple)：
生活过得简单较自在，例如过去拥有四十几条领带，现在只留下几条，其余都转送出去。
苗条(slim)：
身材保持一定的体重，不要过胖，太胖容易造成一些疾病。生活里把汽车换小车，再改成公车、捷运、走路等(Bus, Metro, alking;BMW)，把大的房子换成较小的房子。
微笑(smile)：
脸上时时挂着微笑，自己和别人相处时，也会比较愉快。
安静(silent)：
话不多说，让心身都可以静下来。例如当祖父的人不要干涉自己的儿女如何教育他们的孩子。
运动(sport)：
经常保持运动的习惯，例如走路，可维持身体强健。
分享(sharing)：
不论是有形的财物，或无形的知识或经验，都乐意和别人分享。
我听完他的退休后的生活哲学觉得很好，值得令人学习。一个人在职场工作几十年后退休下来，放下工作和职位头衔，不等于坐困愁城，如果有自己的一套生活哲学作为生活的准则，也会毎天过着快乐的日子。
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