（网络图片／看中国配图）
按摩治疗老花眼
1.用双手中指，来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指，向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指，从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指，以顺时针和逆时针方向，按摩太阳穴各20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指，捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
治疗老花眼的秘方
枸杞能补肾益精、养肝明目，是中年人常用滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌两种中药，并称益寿中草药的“三宝”。
早在古代，医学家就掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中记载，长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气；所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”
南宋大诗人陆游，年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸，和大量的胡萝卜素，还含有甜菜硷、烟硷、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾，也有特殊的医疗价值。
枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目，具有很强的功效。
枸杞蜂蜜茶食疗法
取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水注入。
待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
治疗老花眼的偏方
1.枸杞酒
取枸杞200克，白酒300克。
将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。
饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
2.枸杞粥
优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
3.枸杞蛋
鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。
连吃3到5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程可以开始看到成效。
责任编辑:莉绚
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