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人都说“投胎是个技术活”，投好了受用一生，不好就受苦一世。子女无法选择自己的父母和家庭，为人父母的也常常面临不同的挑战，并不容易。49年以后，传统的“父慈子孝”被推翻，政策上的失误给“重男轻女”推波助澜。偏心父母给孩子带来的痛苦，却可能伴随子女终生。
小徐就是这样的一个受害者。父母很重男轻女，她从小就经常挨打受骂。人到中年的她，心中的阴影依然挥之不去。父亲在她梦里出现过两次，都是拿着刀，要杀她。母亲经常骂她：“你快去死啊，趁河水大！（小徐家附近有一条河，年年洪讯都死人）你快去死啊，趁下雨，土软，好挖坑埋你……”到现在，小徐从不敢游泳，也看不得水，无论是大海、水库，还是小溪。下雨天，她就忧郁了，下雨土软，母亲的话总回响在耳边。她很努力地试图忘记，却很难，很难。
明玉漂亮而有内秀，父亲是个校长。13岁，父亲不准明玉在亲戚家堂屋里吃饭，要到厨房，因为她是女的。16岁，她被父亲扇耳光。母亲的口头禅是“打不死你！”小时候，明玉的梦想是离开家越远越好。青梅竹马也不能改变她的心意，她来到了地球的另一端。如有可能，她也不排斥到月球上生活。33岁那年，父亲第一次肯定她：“想不到，你还挺聪明的。”明玉的婚姻幸福甜蜜，婚后10年，她才敢要孩子——她很怕自己不能成为一个好妈妈。在重男轻女环境中长大的女孩，本身对自己就有“否定”，这种伤害至今如影随行。
看不见的伤痕
每个父母都希望自己的孩子守规矩。有时候，父母情绪失控或者孩子不愿顺从，一些父母就做过了头，成为虐待或情感虐待。行为上的虐待显而易见，已被渐渐摒弃。情感虐待却不见痕迹，时隐时现，从很多方面，伤害着孩子：没有安全感、自我否定、缺乏自信、孤独、抑郁、自我伤害，甚至自杀。
情感虐待产生的原因和影响
孩子是弱小而无辜的，为什么家长会在情感上虐待孩子呢？主要有两个原因：
1、家长自己的童年时期，就是在被情感虐待或被忽视中度过的。而这一时期，对一个人长大后，如何养育孩子产生的影响最大。这其实非常可悲，自己被“重男轻女”了，自己被“忽视”了，饱受心灵的折磨，又无意识地以同样方式对待自己的子女。
2、家长因为事业受挫、生活压力、婚姻不合等，而生气、痛苦、怨恨，在无法排解的情况下，发泄在自己的孩子身上。
有些家长能意识到自己拿孩子撒气，有些家长拒绝考虑这一事实。不过，最重要的是，谁也没有权利随意伤害另一个人，不管是身体上的，还是心理上的；不管他是你的上司，还是你的孩子。
作为家长，我们应该知道哪些行为属于情感虐待，还要知道情感虐待和其它虐待行为一样危害着孩子的身心健康。
作为孩子，要知道情感虐待是施虐者的错，是他们的选择，有些不切实际的要求，你永远也满足不了，没有什么可以自责和自卑的。
情感虐待的类型
情感虐待主要分为5类，请对号入座，引以为戒。
1、语言攻击
类似“真笨！”“打死你！”“胖得象猪！”等用孩子的缺陷来讽刺、攻击、吼叫、恐吓的话就是情感虐待中的语言攻击，这种语言攻击可能随时随地爆发。长期的侮辱和嘲讽，使孩子认为自己毫无价值，自尊心和自信心被摧毁。
2、情感忽视
父母为孩子提供了很好的物质条件，但完全忽略了孩子的情感需求。父母为生活、事业忙得不可开交，认为在物质上对孩子有求必应就已经很好了。在孩子最需要他的时候，却拒绝出现。
3、失效
当孩子被长期忽视，痛苦伤心地请求关注时，家长却说，“我没有啊！”，“言过其实！”，“你想太多！”，“给你好吃好喝的，就行了！”
孩子的请求被不断地忽视和排斥。家长还说，孩子的这些感受和意见都是错误的，应该自己克服。“失效”是特别有害的，因为它会导致孩子认为自己是完全错误的、愚蠢的，不配有任何情感需求。
4、不切实际的期望
父母希望并强迫孩子完成自己未达成的梦想，成为一个完美的人或者孩子并不想要成为的另一个人。当孩子达不到时，就会被严厉地批评甚至惩罚。
5、选择性情感虐待
有时候，情感虐待是有选择性的，比如“重男轻女”。父母可能对一个孩子比另一个差，在兄弟姊妹之间造成互相的竞争、嫉妒和不满。其目的是控制和发挥孩子的“潜力”。
被父母“认可”的孩子不断努力保持受宠地位，内心又对手足感到愧疚。被情感虐待的孩子一次又一次地努力想要得到父母的“认可”，却一次又一次地失败。他们既为得到父母“认可”的手足高兴，又对自己的处境悲哀。
这种家庭里的孩子有着各自的秘密：被“认可”的孩子庆幸自己没有成为“受害者”，为得到赞扬而沾沾自喜。“受害者”的心里既苦涩又羡慕。手足之间、孩子与父母之间，需要和依赖对方的爱，但又被这些负面情感互相折磨。“选择性情感虐待”造成了极其复杂的家庭关系，难以正常维系。
如何摆脱
情感虐待给孩子造成了一种看不见的伤痕，往往会伴随人一生，折磨人一生。要如何摆脱呢？
1、这不是你的错
被情感虐待的人，带着心灵创伤，往往还会认为是自己的错，认为自己不够好，才会这样。因为施虐者会说：“都是你让我这样生气！”“如果你是一个更好的孩子，我就不用这样经常惩罚你！”
要从这种心理阴影中走出来，就必须坚定：这不是你的错！随意伤害另一个人是不对的，即使是父母，也没有这个的权利，不管是身体上，还是在心理上的。如果父母有心理健康问题，如疾病或过去的事造成负面情绪，仍然要记住，这不是你的错，拿你当出气筒是不能被接受的。
2、寻求帮助
情感虐待的伤害不见痕迹，时隐时现，却从很多方面，侵噬着我们：缺乏自信、不愿与人交往、抑郁症、甚至导致自杀。
一旦你发现自己出了状况，应寻求治疗。情感虐待可能会留下终生的痛楚，可能永远无法愈合，除非你寻求帮助，也有志愿者组织免费提供帮助。
3、爱自己
情感虐待的最严重后果是，受害者相信自己不够好，活该被情感虐待。他们最终和施虐者一样伤害自己。要学会接受自己、爱自己、照顾自己。你是独一无二的人，没人和你完全一样，你有自己的特质，每个人都是上天美丽的杰作。不管父母怎样说，你就是你自己。
4、学会宽容
西方有一则寓言，讲的是一位英雄在路上行走，看到路上有个袋子，他踩了一脚，不但没破裂，反而变大了，他拿起一根木棍砸它，结果那个袋子竟然长大到堵住前面去路，这时一个圣人对英雄说：“忘了它，它叫仇恨袋。你侵犯它，它就会胀起来，与你对抗到底。”这则寓言告诉我们：不要充满仇恨，而要学会宽容。别人讲什么，由他去，不要计较。怨怒的情绪最终只是伤害自己的身体，与别人就毫无影响。改变我们自己往往是解决问题的最快、最有效途径。
5、深层思考
明玉百思不得其解，她处处替父母着想，却得不到父母的欢心，弟弟好吃懒做，却倍受父母青睐。为了抚平心灵创伤，明玉接受了催眠治疗，她看到了前世，一切得以化解。原来在日本侵略中国时期，明玉的父母曾将她隐藏起来，躲过了日本兵的抓捕，有恩与她。而在那一世，爸爸（当时是个医生）将弟弟治成了哑巴，欠了弟弟的债，需要偿还。明玉知道了因果，终于得以释然，她对人生有了不一样的思考、体悟和态度。
从表面上来说，情感虐待是一个心理问题。如果再往下就是哲学和信仰的问题，一切看似偶然的事情，也许皆有因果。
