移民故事:获得世界举重亚军的周旋(图)
穿着背心的周旋肌肉发达,非常健壮,在人群中很容易辨认。
虽然11岁就随父母移民加拿大了,他的中文说得很好。他告诉记者,来加拿大后父母为了让他把英文学好,没送他上中文学校,中文主要是在家说。虽然讲得准,但词汇量有限。目前他已经从UBC的运动学专业毕业,在温哥华市中心的一个健身中心工作。他说:“我喜欢力量的运动,也喜欢比赛。”取得国际大赛银牌后,他打算今年8月尝试加拿大的奥林匹克举重训练项目,他希望在自己的努力下,能够拿到国际举重比赛的冠军。
体育老师成健身启蒙者
上小学4年级时,周旋从中国河北石家庄来到加拿大,虽然当时英语不好,但因为和当地的孩子一起玩,很快就适应了新环境。“没有遇到歧视,在英语学习上也很顺利。”他说,高中之前,曾经觉得英文写作比较难,上高中时把这个难题解决了。
妈妈带他先来加拿大,爸爸一年后辞去了在国内的医生工作,也来加拿大定居了。父母考了护理证书,很快找到了工作。周旋现在有了个4岁的弟弟。父母都喜欢运动,爸爸喜欢短跑,妈妈喜欢长跑,周旋遗传了父母对运动的爱好和良好的身体素质。他说,运动成绩好大部分靠天赋,也需要用正确的方法坚持锻炼。
他们一家最早住在高贵林港,后来搬到了枫树岭,这些地方华人比较少,他就很自然地与西人孩子们玩到了一起,也像他们一样喜欢橄榄球。实际上,他在中国时就是喜欢户外运动孩子,天天在外面踢球,来了加拿大更是如鱼得水。
像很多华人父母一样,父母希望他做一些相对安全,不容易受伤的课外活动。曾经让他学了六七年的小提琴,还送他学乒乓球、足球、游泳、羽毛球。中学时,周旋想学冰球,父母觉得太危险,就没有让他去。最后,周旋还是选择了力量型的运动。好在他比较小心,没有受过伤。
高中时,周旋喜欢的运动有足球、游泳和橄榄球,也做一些健美运动和举重。很幸运的是,高中时遇到两个也爱好健美的体育老师,在午餐时间,把校内健身房的门打开,对他做了一些指导。这样,他练健美一开始就走在正确的道路上。练健美,也使他举重练得更多了。到UBC上大学后,虽然华人同学多了,但他的朋友还是西人多,因为大家喜欢同样的运动。
小试身手获加国冠军
小时候因为喜欢施瓦辛格,周旋在13岁到14岁的时候开始自己用槓铃锻炼肌肉。上了UBC,因为功课多,就没时间打橄榄球了。因为打橄榄球一周要训练4次,每月有比赛,不像举重和健身可以自己安排时间,他做运动就更多地集中在举重和健身上了。
本来想以后当医生,就先读了科学,后来因为对运动感兴趣,就在两年后转到运动学系了。学这个专业,就业方向是做运动治疗。学到的知识,对他合理安排饮食和运动有帮助。
大学三年级时,他没有预先训练,就去参加了一个省内小比赛,获得第一名,还打破了三项省内纪录。这次比赛鼓励了他,于是周旋把运动的重心放到了举重上。他没找老师,自己从网上下载了个教程,严格按照要求训练。练了三个月后,也就是今年4月,他去参加了在多伦多举办的加拿大全国举重比赛,获得了83公斤组青年第一名。当时他的身体状况并不好,比赛前6个星期得了肺病,吃了抗菌素,到比赛时虽然病好了,但身体比较弱。在这样的情况下,他依然获得加拿大冠军。按照他当时的成绩,在世界青年组排名第二。这次比赛给了他信心,决定到国际比赛一试身手。
获银牌打破三项世界纪录
在参加南非报名时,周旋报的是83公斤以下的青年组,当时他的体重超过了15磅,为了达到要求体重,他用水循环(WaterCycling)和糖原耗竭(GlycogenDepletion)的办法,在10天内减掉了10公斤。他在大学的专业是运动学,所以对这些方法很了解,减体重的过程很顺利。
在这次比赛上,双手推举,双手抓举和双手挺举三项比赛,他一共举起720公斤,打破了三项世界纪录,获得亚军。这次比赛的冠军成绩更好,是770.5公斤。虽然相隔只有两个月,他的成绩比在多伦多比赛时提高了30公斤。他说,如果报名时,不减体重直接选择在93公斤组比赛,可能成绩会更好。目前他在世界成年人举重运动员中排名第三,下一次,按他的年龄就该参加成年组的比赛了。今年10月,他将作为成年组运动员,参加在卡加利举办的加拿大西部举重比赛。
想回中国开健身房
一些人认为,亚洲人体力不如白人和黑人,周旋不这么认为。他说,如果中国人坚持锻炼,肌肉和体力都可以比白人和黑人更好。
他学习成绩一直很好,有以后学医的打算,但他也担心上了医学院就没时间锻炼了。去年他去上海走了一趟,有了回中国做健身教练或开健身房的打算。他觉得健身房在中国很有前途,他想把健身的概念和方法带回国内。
谈到练举重对他性格的影响,周旋说,变得更乐观、独立,自我管理能力更强了。因为如果计划不好,就没时间锻炼了。他自己住,自己做饭。计算好食物的热量,一天分多次进餐。身体的感觉更好了,对未来也更有雄心了。“我知道自己想干什么,更有目标了。”
他既练健美,也练举重。他说,练的方法不一样,出效果需要的时间也不一样。力气增长要锻炼3个月才能出效果,健美需要肌肉增长,要坚持两个月以上才能见到效果。有些女孩担心练健美会使肌肉像男人一样发达,他说,不需要有这种担心,因为雄性激素才是产生大块肌肉的原因。
来源:加拿大都市网
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