一项跨国的大型研究发现，一个礼拜吃三顿、甚至于更多汉堡的小孩，罹患气喘的机率会提高，多吃蔬果和鱼，可以降低这种风险。
德国、西班牙和英国的研究团队，过滤五万个儿童气喘病例，发现汉堡和气喘病的关连，在富有国家特别明显。
研究人员强调，汉堡增加气喘风险，应该和肉摄取太多，没有关系，它所透露出的不健康生活方式，比方说缺乏运动和肥胖等因素，才是关键。
当然，健康的饮食还是身体健康的根本，蔬菜水果富含抗氧化物质，鱼肉里的Omega 3多元不饱和脂肪酸，具有抗发炎的效果，这些都是健康饮食不可获缺，也有助于降低气喘的罹患率。
气喘是富有国家最常见的儿童慢性病。
研究人员强调，汉堡增加气喘风险，应该和肉摄取太多，没有关系，它所透露出的不健康生活方式，比方说缺乏运动和肥胖等因素，才是关键。
当然，健康的饮食还是身体健康的根本，蔬菜水果富含抗氧化物质，鱼肉里的Omega 3多元不饱和脂肪酸，具有抗发炎的效果，这些都是健康饮食不可获缺，也有助于降低气喘的罹患率。
气喘是富有国家最常见的儿童慢性病。
来源:中广新闻网
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