提问：
1.这次的新流感传染，引起您的焦虑吗？若有，您自觉焦虑程度是：□非常焦虑 □有点焦虑 □不太焦虑 □不焦虑
2.您觉得您对传染病的焦虑来自：□害怕隔离 □害怕真的生病 焦虑旁人的眼光 □对医疗的过程不放心
3.您焦虑的时候，通常会怎么办：□与家人沟通，寻求关爱慰藉 □寻求专业人员的意见和媒体报导 □吃药、看医生 □没有想过这个问题
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在新流感出现第一起境外感染时，我们将这个小问题抛进网路内，希望大略理解民众对新流感的焦虑程度与做法，如果你没有回答过，或许趁这个机会，想一下你自己的答案。
具体描绘多数人的答案，大致可看出在媒体大篇幅的报导中，我们的焦虑多半是来自"不知何时会生病"、"如果不生病就不会焦虑"的假空袭警报气氛里。然而，当世界卫生组织将疫情提高到第六级，专家说新流感在台湾发生大流行只是早晚的事，我们的焦虑仍无处可放下。
焦虑会破坏身体的免疫力，这是心身医学界的定论。从我们收回的读者答案里发现，在最后一项，绝多数人都选了"与家人沟通，寻求关爱慰藉"，如果这确实能反映出一种想法和心态，等于为纪．柯诺的这段话做了注脚，纪柯诺说："爱情、友情和良好的情感环境为疗愈过程不可或缺的因素，也是延续个人生命的要素。孤独和寂寞则带来相反的结果。"
狄恩．欧尼希（Dean Ornish）写的《爱与存活》（Love and Survival）里，也处处可阅读得到爱与免疫力间的亲密关联，其中这一段，特别标示出来，可做为活在新流感传染年份里的座右铭，最后，总以关爱和情感为依归：
"有人在照顾你吗？有人在你身边吗？有人爱你？愿意帮助你吗？有个人可以让你吐露一切吗？"
"假如你的答案皆否，根据某些研究显示，你有３到５倍、甚至更高的机率英年早逝或是遭疾病缠身，且有相当大的风险得面临心脏病缠身，且有相当大的风险得面临心脏病发作、传染病感染、自体免疫不全、癌症、过敏、关节炎、肺结核、酗酒、吸毒、自杀等等问题。"
传染病来时，心理的层面异常照亮：唯有人们感觉被爱、被照顾的时候，也较会倾向于选择有益的生活方式。
然而，我们呼吁，不要只注意到你会不会生病而已，传染病的盛行让我们发现，人类集体的健康状态已进入万劫不复。纪柯诺提到："污染、土壤贫瘠、毒药、杀虫剂和其他问题已进入人类食物链。现代社会的压力和疏离、前所未见的病毒、远离大自然、缺乏情感支撑，种种因素已让我们容易被疾病缠身。以癌症为例，医院里八○％的死亡病人为癌症患者。疾病表达个人的问题，也反映出人类集体的健康状态。"
再没有像传染病与对传染病莫名的焦虑害怕，更能具体地反映出"个人与环境的互动关系"。焦虑破坏我们的免疫力，免疫机能不全使我们更受到环境病态因素的影响，更容易得病。这次的问题小探索，让我们相信，在问题的暗示选择下，许多人选择拥抱关爱；然而，对于公共卫生的资讯，对于疾病，我们有权知道的更多一点，有权让每次袭卷而来的传染病从"看不见的恐惧"变为具象。
来源:张老师月刊
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