婴幼儿饮食禁忌

作者:胡珍 发表:2009-04-11 19:11
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婴幼儿成长期需要摄取多种食物以均衡营养,帮助身体发育,虽然如此,但并不是所有食物都适合各个成长阶段的婴幼儿,父母宜多加留意,否则有些食物会造成发育中消化系统的伤害。哪些是婴幼儿在各个发育阶段的禁忌食物呢?

牛奶

1岁以下的婴孩不适合喝牛奶,因其无法吸收牛奶中的蛋白质,且内含的某些矿物质有损害婴儿肾脏的可能,而母奶或配方奶均比牛奶更能提供婴儿完整的营养。

蛋白

蛋黄通常并非过敏来源,但其中的蛋白质却很可能引起过敏反应,孩子约5岁大时,就不会因蛋白而过敏了,因此1岁前的婴儿不建议使用易引起过敏的蛋制品。

蜂蜜

未满1岁的婴儿不适合摄取任何形式的蜂蜜,包括生的、烤的、煮过的蜂蜜,因蜂蜜内含球状杆菌,易分泌毒素,可能导致便秘、吸吮不良或肌肉无力,甚至造成虚弱瘫痪的严重后果。

小麦

小麦中含有过敏原,除非小儿科医师确定婴儿对小麦、大麦、燕麦、米饭等没有过敏反应,即可在8、9个月大时试着添加这些食物,否则最好等婴儿满1、2岁,甚至3岁时,再吃小麦也不迟。

海鲜

海鲜是所有过敏食物的榜首,父母不要喂食婴儿有壳的海鲜食物(例如:螃蟹、虾子、蛤蜊等)。即使要喂无骨的鱼类(例如:鲔鱼),也先请教小儿科医师为宜。

柑橘类

柑橘类水果或果汁富含维他命C和果酸,容易刺激婴儿的胃,造成胃液逆流,所以数月大的婴儿应避免食用这些水果。

花生酱、坚果类

花生酱有引起孩子过敏的风险,而坚果类食物可能造成孩子哽咽窒息,所以2岁前的小孩最好不要喂食花生酱和其它坚果类食物。若家族有食物过敏的遗传,建议在3岁之前都不要喂食小孩花生制品。

大块、坚硬、滑溜的食物

4至6个月前的婴儿以喂食流质的母奶或配方奶为佳,开始喂食固体食物后务必注意尽量将蔬菜、水果切成小块,肉类以绞碎为宜。棉花糖、果冻易造成哽咽窒息,坚果、爆米花、干燥果干或整粒葡萄也容易卡住喉咙,应尽量避免食用。



来源:看中国时报

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