男人也可能产后忧郁

新任妈妈产后忧郁早已为人们所熟知，在大家纷纷对新任妈妈献出爱心时，却往往忽视了新任爸爸可能也有产后忧郁，也需爱心关怀。

李峰的妻子最近刚刚生了一个儿子，在初为人父的短暂喜悦过后，李峰开始觉得生活的重担压得他透不过气来，于是他开始烦躁、焦虑，常常因为琐事自己生闷气。

这是对妻子生育的一种应激状态，从行为方面看主要原因是新任爸爸身体疲劳所致，既要跑医院，又要买东西，还要通知家长亲朋。心理方面的原因是长期的紧张造成的，在妻子妊娠期间担心生男生女，担心母子安全，担心宝宝健康。而生产后，除了单位工作需要精神体力的投入外，回到家里孩子的啼哭，家人的忙碌，以及妻子、父母关爱的转移更是让新任爸爸感觉从“将军变成了士兵”。

而在这种情况下新任爸爸们又没有了往日缓解压力的方法，平时与朋友的聚会、聊天都被照顾小宝宝所代替，除了孩子的笑声外再无任何的兴奋点，因此就忧郁起来。

对此，面对妻子生产可能产生的种种情况，做丈夫的应提前做好心理准备，增加责任感。生产后要经常对自己的心理进行调整，在新的生活状态下找到新的兴奋点。

同时，妻子长辈也应经常对新任爸爸进行夸奖和鼓励，如果仍觉得无法调节可向专业的心理医生求助。